7月末までの
【スタジオ / オンライン】レッスン
7/22(火) 〜 7/31(金)
★今週末の連休のお知らせ★
7/23(木祝)7/24(金祝)は、休業
7/25(土) 7/26(日)は、通常営業
両日AMは〈朝ヨガ〉がオンラインと、スタジオレッスン
土曜は〈口角アップ☆顔ヨガWS〉も午後ありますよ〜。
さて、感染拡大?や
悲しいニュースもあったこの1週間
「心身の疲れ」
出ていませんか?
今月は本当怪我や体調不良が多かったです。
「まずは睡眠」→ 私自身のマントラ
・身体への思いやり
・呼吸を感じてみる
・心の様子をやさしい目で眺めてみる
ヨガやリラクゼーション
楽しめる趣味に没頭する時間
ご自身が楽しくリラックス出来る事
ご自身の、体や心のケアを
この連休にぜひどうぞ。
本日のヒイラニスタジオレッスン
〈夜ヨガ ハタヨガ〉
【満員御礼】定員3名さま
呼吸と相反する力を感じながら丁寧に。
\スタジオレッスン/
定員半分に・換気・消毒・マスク・検温なども実施中です。https://coubic.com/yogart/881116 @ヒイラニスタジオ
https://coubic.com/yogart/227941 @ヨガ&アートスタジオ
7/29(水)14:00-15:00
〈昼のハタヨガ〉
*午後にぴったりの呼吸を感じるハタヨガを
お悩みに合わせて。
【残席1】
7/26(日)10:00-11:15
〈やさしい 朝ヨガ〉
@ヒイラニスタジオ
*呼吸を中心に動く、朝にぴったりの
やさしいハタヨガクラスです。
【残席3】
7/28(火)19:30-20:45
〈夜ヨガ リラックス〉
@ヒイラニスタジオ
*全身ゆるやかに動いてリラックスする
夜にもぴったりのクラスです。
【残席3】
7/29(水)14:00-15:00
〈昼のハタヨガ〉
*午後にぴったりの呼吸を感じるハタヨガを
お悩みに合わせて。
【残席2】
7/30(木)20:00-21:15
〈夜ヨガ 骨盤調整〉
@ヒイラニスタジオ
*全身ゆるやかに動いてリラックスする
夜にもぴったりのクラスです。
【残席2】
\オンライン Zoom/
マスク無しで呼吸たっぷりに行えるオンラインヨガ。
現在リーズナブルに提供中。
https://coubic.com/yogart/398034
7/22(水)10:00-11:00
〈産前産後ヨガ〉 (ベビーOK)
*産前産後のママとベビーに寄り添う
楽しいママヨガクラスです。
7/22(水)20:00-21:00
〈夜のハタヨガ〉
*呼吸を中心に動く、夜にぴったりの
やさしいハタヨガクラスです。
7/25(土)10:00-11:00
〈モーニングフロー〉
*呼吸を中心に動く、朝にぴったりの
やさしいハタヨガフローのクラスです。
7/25(土)13:30-15:00
〈口角アップ☆顔ヨガ〉WS
*オンライン無料開催 笑って元気に〜!
【残席5】
https://coubic.com/yogart/494589
7/29(水)10:00-11:00
〈産前産後ヨガ〉 (ベビーOK)
*産前産後のママとベビーに寄り添う
楽しいママヨガクラスです。
7/29(水)20:00-21:00
〈夜のハタヨガ〉
*呼吸を中心に動く、夜にぴったりの
やさしいハタヨガクラスです。
7/30(木)16:00-17:00
〈イブニング 超リラックスヨガ〉
*その日の体調に寄り添う、緩やかなヨガと
リストラティブヨガのクラス。
ブランケット3枚とクッションやお座布団を
ご用意下さい。
7/31(金)21:00-22:00
〈夜の超リラックスヨガ〉
*おやすみ前にぴったりの、のんびり動いた後に、
深いリラクゼーションを行う
リストラテイブヨガクラスです。
● Pic Up ●
お家で出来る オンラインでの
〈超リラックスヨガ〉
ご参加の方のニーズに合わせた
・動くヨガ(大地に近い場所で行うリラックスヨガ)
・動かないヨガ(リストラティブヨガ)
・呼吸法
・メディテーション
組み合わせて毎回行っています。
木曜夕方、金曜隔週夜遅め。
1週間の疲れをリリースにぜひどうぞ。
今朝はカナダの師匠
ティアン先生のオンライン リストラティブヨガに出席
久々にお顔を見れてとても安心♡
朝だったのと英語に頑張って耳をすませ、
眠りにも落ちずに、充電完了!
1日、元気に駆け抜けました。
▼
【ご注意】
Coubic(クービック)さんとの
Zoom連携によりURLが通常より長くなっております。
1)URLそちらをクリックでもOK。
2)ミーティングIDとパスワード入力でもOK。
*つながらない場合、Zoomのアップデートをまず!
ぜひよろしくお願い致します。
あれれ?と思われましたら、15分くらい前に、今月繋げるようにしますので、早めにご連絡下さいませ。
下記の対処方法はコチラもご参考に。
▼
Zoomが繋がらない場合の対処法
https://blog.coubic.com/onlinelesson/zoom-join-trouble/
ご予約はコチラから
スタジオレッスンは
定員2〜3名とさせて頂いております。
オンラインレッスンは内容により
6名〜11名、笑いヨガは100名まで承っております。
土曜朝のオンラインも、ぜひご利用下さいね。
クラス増設のご要望も承っております。
▶︎オンラインご予約
(ご自身でご予約・キャンセル可能)
*1時間前目安にご参加URLを毎回送りますので、
それまでになるべくご予約下さい。
オンラインレッスンを初めて受講の方
(1ケ月のレッスン予約をまとめて行いたい方)
▶︎ご予約フォーム よりご予約下さい。
1)オンラインチケットの購入方法
2)登録方法(ご招待メールより簡単にできます)
3)ご参加URLは、レッスン毎に随時お知らせ致します。
*メールでのご連絡もOK。
*スタジオレッスンの回数券はスタジオレッスンのみ
ご利用頂けます。
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大岡山 やさしいヨガ 回数券について
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●オンライン回数券〈オンラインレッスン料金 60分〉
1回券 ¥1,500
4回券 ¥5,700 のところ
→(7月購入まで支援価格 4回 ¥4,980) 6ケ月有効
10回券 ¥13,500 のところ
→(7月購入まで支援価格 10回 ¥9,980)12ケ月有効
*支援価格を延長しましたが、ちょこっとだけ値上げさせて頂きました。
*現金での払い戻しは現状できかねます。ご了承下さい。
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\来週も開催/
7/30(金)16:00-16:30
TABICA【オンライン顔ヨガ】
〈親子で小顔!免疫力&たるみアップ〉
*ベビー〜小学生くらいまでのお子さんと
遊びながら一緒に出来る楽しい顔ヨガで
免疫下げずに、スッキリ小顔になるコツを伝授中!
オンラインのレッスンは
ちょっと!という方へ。
\無料ゲリラインスタライブ開催中/
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Instagram LIVE配信
インスタライブ
(スマートフォンとタブレットで視聴可能)
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4/1より、Instagram(インスタグラム)
時間未定のゲリラライブライブ動画配信をはじめました。
(24時間視聴可能! コロナ自粛中はなるべく毎日予定)
ご自宅で気軽に簡単に視聴できるライブ配信中。
気分転換によろしければご覧頂き
一緒に行なって頂ければいいなぁと思っています。
時々情報はコチラにもアップ中。
https://www.facebook.com/
●ヨガ&アートアカウント
https://www.instagram.com/
・だれでもヨガ
・どこでもヨガ
・チェアヨガ
・お休み前のねたままヨガ
・短い瞑想
・お知らせなど
●個人アカウント
https://www.instagram.com/
毎日インスタライブ開催中
・顔ヨガ
・笑いヨガ
・お知らせなど
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秋に向けて来月もクラスの整理を行いますので
何卒宜しくお願い致します。
親子ヨガ・顔ヨガ・イベントレッスンについては
また別途お知らせしますね。
(*Ü*)
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Web : https://www.yogart-jp.com/
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