こんばんは。お知らせが遅くなりました。

先月の関東への台風の影響は想像を超えるものでしたね。
私は、揺れる家の中でも、ヨガの深い呼吸や
笑いの力で少し心が落ち着くのを実感しました。
「大岡山やさしいヨガ」のレッスンフィーの一部
「自由が丘のラフタークラブ」10/24の参加費全てと運営費の一部
より、被災地へ支援金として寄付致しました。
少しでも速い復旧を心よりお祈りしています。

 

そして。

11月あたまの連休は、岡山の古民家カフェでも

ジュンコ&ユミコの出張〈笑顔ラフターヨガ〉

楽しく笑って参りました♡

 

 

自由が丘・・・・・・・・・・・・・・・

 

第43回 11/28(木)

10時30分〜12時(ドアオープン10:15)

自由が丘〈笑顔ラフターヨガ〉

【芸術の秋ラフター】

 

●場所:

あおぞら銀行 ファイナンシャルオアシス 1階 オアシス・ルーム

自由が丘駅 徒歩3分

東京都世田谷区奥沢5-28-1

*銀行は場所をお借りしているだけなので

 お問い合わせは下記メールまでお願いします。

 

●料金:1000円

(年齢問わず親子1組1,000円)

 

●持ち物:

•動きやすい服装

•バスタオル2枚(上に寝転んだり掛けたりします)

•汗拭きタオル

•水かお白湯

•笑い文字ネームお持ちの方は、ぜひお持ち下さい。

 ご参加回数のスタンプを押していきます。

 忘れそうな方は預けていただければOK。

 

*キッズからシニアまで年齢に関わらずどなたでもご参加頂けます。

*身体のヨガポーズはとりませんが、軽いストレッチなどを行います。

 女性の方は、スカートでは無く運動着に近い服装でお越しください。

*椅子に座って行う事も可能です。シニアの方もお気軽にお越しください。

*妊娠中・持病のある方はお医者さまの許諾を得てご参加下さい。

 

●ご予約•連絡先(代)イイダ、もしくはクラブメンバーまで。

当日ご予約OKですが、初回の方はなるべくご予約下さい。

 

 ↓

 

先月10/24(木)の

自由が丘〈笑顔ラフターヨガ〉は

「運動会ラフター」
お越し頂きありがとうございました!

風船バレー笑いやホホハハダンス

顔ほぐし笑い

色んな競技で笑って

RPB笑い

斬新なラフターがもりだくさん!

 

クローバーさんが息子くんの発熱でお休み。

皆で2人に応援ラフターを送りました。 

 

 



 

大岡山・・・・・・・・・・・・・・・

 

第43回 11/9(土)

10時00分〜11時30分(ドアオープン9:45)

大岡山 〈笑顔ラフターヨガ〉

【運動会】ラフター

@大岡山 ヨガ&アートスタジオ

東急目黒線・大井町線:大岡山駅より徒歩7〜8分

 

●料金:1,000円

(年齢問わず親子 1組1,000円)

 

●持ち物:

•動きやすい服装

•汗拭きタオル

•水かお白湯

 

*キッズからシニアまで年齢に関わらずどなたでもご参加頂けます。

*身体のヨガポーズはとりませんが、軽いストレッチなどを行います。

 女性の方は、スカートでは無く運動着に近い服装でお越しください。

*椅子に座って行う事も可能です。シニアの方もお気軽にお越しください。

*妊娠中・持病のある方はお医者さまの許諾を得てご参加下さい。

 

 

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

以降の決定スケジュールはコチラ

 

〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉

*5人のリードでリレー形式で行います。

(ジュンコ/ユミコ/やっこ/ミッキー/クローバー)

11/28(木)10:30〜12:00

12/12(木)10:30〜12:00

@自由が丘 あおぞら銀行 オアシスルーム

 

https://www.facebook.com/events/535746210614266/

 

 

〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉

*1人のティーチャー(by ジュンコ)が

 様々な「誰でもできるヨガ」を交えてご紹介。

   椅子ヨガ/顔ヨガ/リストラティブヨガ/ヨガニードラ/アート

 など贅沢〜に体験できます♡

11/9(土)10:00〜11:30

12/21(土)10:00〜11:30

@大岡山 ヨガ&アートスタジオ

https://www.facebook.com/events/985092531840395/

 

☆☆☆出張WS☆☆☆

1人でもチームでも。ご要望承ります!

 

 

☆☆☆ラフターヨガリーダー養成講座☆☆☆

 

笑いヨガが好きになっちゃった方は自ら笑う機会を作りませんか?

・ラフターヨガのリードをしてみたい。

・ラフターヨガクラブを作りたい。

・ラフターヨガをもっと深く知りたい。

・各種ヨガのクラスにラフターヨガを取り入れたい。

そんな方に、超おすすめです。

基本をみっちり体験!

キッズ・シニア・がん経験者の方向けのクラスなど

ご要望にあわせて組み込ます。

受講の翌日からリード出来ちゃう実践型の講座ですよ〜

お1人より講座開催!

(テキスト・認定証などあり)

 

 

2018年1月〜9月ラフターヨガリーダ養成講座の様子

https://ameblo.jp/yogart/entry-12388147172.html

9月

https://www.facebook.com/events/1863529823959146

2月~3月

https://www.facebook.com/events/211463129690195/

パカくんの素晴らしいブログ

https://ameblo.jp/yogart/entry-12351921501

 

 

●全てのご予約•連絡先(代)イイダ

当日ご予約OKですが、初回の方はなるべく前日までにご予約下さい。

yogart.8@gmail.com
イイダジュンコ

▶ご予約フォーム


https://www.facebook.com/egao.laughteryoga/
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