本日6/9（日）10時〜〈やさしい朝ヨガ〉
【残席1】となりました。
当日ご予約の方は、必ずご一報の上お越し下さいませ。
＊こちらのクラスは個々の呼吸を中心とした
動く瞑想とも言われているハタヨガ。
〈ハートオブヨガ〉をベースに
やさしい言葉とインストラクションで
伝統的なヨガを軽減ポーズを用いて
丁寧にリードしていきます。
初心者の方にもおすすめです。
〈ハートオブヨガ〉は私のクラス全てに
そのエッセンスは入っています。
呼吸が深く、自分のペースで行えます。
https://shop.yoga-gene.com/graduate/12986/
https://shop.yoga-gene.com/graduate/13166/
ヨガジェネレーションさんで紹介して頂きました。
尚、
来週の朝ヨガはまだ余裕ございます。
そちらも宜しければぜひ本日どうぞ！！！
来週は6/15（土）
〈笑顔ラフターヨガ〉〈フェイシャルヨガWS〉
開催です。ラフターヨガは椅子ヨガもあるので
お気軽にぜひどうぞ〜。
では、楽しみにお待ちしております。
昨日のカフェでイスヨガ＆カオヨガ
もりあがりました！
カフェのかこさん
ご参加のみなさん
ありがとうございました♡
ターメリックミルク大人気！