昨日の満月！ホントに綺麗でしたね！！
掌にのった月？！
コチラは、週末金曜のリストラティブヨガ
超リラックス リストラティブヨガ
で使用予定です！！
どちらのスタジオも暖房いい感じになり
ポカポカですよ〜。
今週は通常クラス
本日〜日曜まで、実はもりもりありま〜す！
寒くて縮こまった身体をゆるゆる開きに
お越し下さいませ！
1/22（火）19:30-20:45〈ハタヨガ・フロー〉☆Hiilani
1/23（水）10:00-11:15〈しっかり 朝ヨガ〉★Yoga&Art
1/23（水）14:00-15:15〈やさしい 昼ヨガ〉★Yoga&Art
1/23（水）17:30-18:45〈やさしい 夕方ヨガ〉★Yoga&Art
1/24（木）10:00-11:15〈女性のためのヨガ〉★Yoga&Art
1/24（木）20:00-21:15〈骨盤調整〉☆Hiilani
1/25（金）20:00-21:15〈超リラックスリストラティブヨガ〉★Yoga&Art
1/26（土）10:00-11:15〈ハートオブ朝ヨガ〉★Yoga&Art
1/27（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆Hiilani
1/27（日）11:30-12:30〈＊親子ヨガイベント〉☆Hiilani（￥1,000）
▼ Pic up! ▼
週末
1/18（金）20:00〜21:15
〈超リラックス リストラティブヨガ〉
@ヨガ＆アートスタジオ
＊ヨガの道具達に身を委ねる『動かないヨガ』
なかなか自分ではゆるめない部分が緩まると
身体自身に備わった力が働きはじめます。
＊質の高い睡眠がとりたい方にもおすすめ。
【残席5】
明日
1/19（土）10:00〜11:30
〈ハートオブ 夜ヨガ〉
@ヨガ＆アートスタジオ
＊『動く瞑想』とも言われている
呼吸に意識を向けるやさしいハタヨガクラス。
最後に超リラクゼーションのヨガが入る場合も。
【残席6】
1/20（日）10:00〜11:15
〈やさしい朝ヨガ〉
@ヒイラニスタジオ
＊基本のやさしいハタヨガクラス。
ご参加の方にあわせた
やさしい太陽礼拝やフローも入れます。
お気軽にどうぞ♡
【残席5】
1/20（日）11:30〜12:30頃
〈WAPPY 親子ヨガ〉
@ヒイラニスタジオ
＊今月はもうすぐ〜の節分をテーマに
親子ヨガ！3歳さんが多そうですよ〜。
簡単アート工作もあります。
残席僅か！ご予約お早めに！！
【残席2】
色んなヨガを通して
素敵な笑顔に♡
では今週も楽しみに
お待ちしおります。
(*Ü*)
イイダジュンコ