新春初笑い、あちこちで開催されています〜
〈笑顔ラフターヨガ〉はこちら。
ぜひ初笑いをごいに〜
今週！
1/10（木）10時30分〜
自由が丘〈笑顔ラフターヨガ〉
@自由が丘 あおぞら銀行 オアシスルーム
＊クラブの5人チームでリードします。
来週
1/19（土）10時〜
大岡山〈笑顔ラフターヨガ〉
@ヨガ&アートスタジオ
＊私1人のリードで椅子ヨガや極上リラクゼーションも。
来月
2/3（日）14時〜
豊島区〈ラフターヨガで鬼退治〉
@雑司ヶ谷•国分寺 メリーホーム
＊ユミコ&ジュンコの顔ヨガチームうっかりで
うっかり仲間のスタジオでヘルシースイーツつきのお茶会込みでたっぷり♡
そして•••
一昨日うっかり発見❣️
日経おとなのOFFで笑う健康法の特集❗️
笑いヨガも表情筋についても記載ありー。
〈笑顔ラフターヨガ〉では
両方みっちり楽しめます💕
今年は笑顔や笑いをお仕事にしている方
笑う機会の多い方に向けての
若々しく小顔に印象が変わる
「笑い方講座」
を開催予定です。
講座やセミナーでもお話ししているのですが、
笑い方の意識をほんの少し変えて
顔ヨガで表情筋を鍛えてストレッチするだけで
体重増えても、歳を重ねても
顔が小さく❣️たるみとシワが減る❣️
というミラクルが我が身に起きております。
ご興味ある方はお問い合わせくださいませー。
ラフターヨガ ティーチャー
高津文美子式 フェイシャルヨガ
アドバンスインストラクター
イイダジュンコ
