台風の影響は大丈夫でしたか？
今年は予想を越える猛威・・・
そこからの北海道の地震・・・
危機を感じる。
そんな時にも、少し口角を上げてみる、
少し小笑いしてみると
身体の緊張が解けて
必要な事を行える余裕が生まれます。
先週の
『ラフターヨガリーダー養成講座』
今回超少人数開催でしたので
10：00〜11：00『無料体験会』
ご興味ある方ぜひどうぞ！
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9月の「笑顔ラフターヨガ」は
【秋】をテーマに
大岡山・自由が丘で笑う予定です。
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第29回9/13（木）
10時30分〜12時（ドアオープン10:15）
自由が丘 「笑顔ラフターヨガ」
＠自由が丘 あおぞら銀行 オアシスルーム
https://www.facebook.com/events/424886824676883/
●場所：
あおぞら銀行 ファイナンシャルオアシス 1階 オアシス・ルーム
自由が丘駅 徒歩3分
東京都世田谷区奥沢5-28-1
＊銀行は場所をお借りしているだけなので
お問い合わせは下記メールまでお願いします。
料金：
●大人お1人ご参加 1,000円
付き添い、20歳以下のお連れのお子さまは無料。
持ち物：
•動きやすい服装
•バスタオル2枚（上に寝転んだり掛けたりします）
•汗拭きタオル
•水かお白湯
•笑い文字ネームお持ちの方は、ぜひお持ち下さい。
ご参加回数のスタンプを押していきます。
忘れそうな方は預けていただければOK。
＊キッズからシニアまで年齢に関わらずどなたでもご参加頂けます。
＊身体のヨガポーズはとりませんが、軽いストレッチなどを行います。
女性の方は、スカートでは無く運動着に近い服装でお越しください。
＊椅子に座って行う事も可能です。シニアの方もお気軽にお越しください。
＊妊娠中・持病のある方はお医者さまの許諾を得てご参加下さい。
ご予約•連絡先（代）イイダ
当日ご予約OKですが、初回の方はなるべくご予約下さい。
前回8月は『納涼ラフター』
台風一過で、ほぼ寝ずに開催確認していましたが
しっかり晴れて蒸し暑い中
常連さんのご参加ありがとうございました！
9名で、涼し〜く笑いました。
実は用事で参加は出来ないのだけど
来月の予定を知りたくて
チラシを貰いに顔を出して下さった方も・・・
ありがたいです♡
自己紹介笑いでは
「この猛暑をどうやって
涼しく過ごしているか」
を、意味の無い笑いとともに。
ナイスな情報頂きました☆
身体ほぐしと顔ほぐしを裕美子さん
説明〜練習〜基本をクローバーさん
納涼ラフターは
うちわやら、海の生き物になって。
肝試し、花火やら
まさかの盆踊り第2弾は
「東京音頭」の振りを
「ホホホのハハハソング」で
という変化球♪
動的瞑想はカルカッタ笑い
最後に「知恵の輪」笑いを
2つの繋がったリングが出来た〜！！！
ヨガニードラは床も暖かいので
仰向けで•••
継続の力を感じていて
何度もお越し頂いている方
私を含む当クラブの面々
確実に良い変化をしています♡
次回は9/13（木）
「秋ラフター」やりまーす。
常連さんもはじめてさんも
イケメン&ビマジョで
お待ちしておりまーす！
そして10回表彰式！！！！！
ご出席であれば数人予定です。
一緒に表彰式笑いを〜
ヽ(￣▽￣)ノ
広くて素敵な会場なので
お誘い合わせの上、
ドタ参加大歓迎！
ぜひぜひお越し下さいませ♡
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ほぼ告知していなかったり
キャンセル相次いだ
9/1（土）
第29回 大岡山「笑顔ラフター」は
主人と2人笑い(￣▽￣;)
10月は早めに告知！
第30回10/13（土）
10時00分〜11時30分（ドアオープン9:45）
大岡山 「笑顔ラフターヨガ」
＠大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
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以降の決定スケジュールはコチラ
〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉
＊5人のリードでリレー形式で行います。
（ジュンコ/ユミコ/やっこ/ミッキー/クローバー）
https://www.facebook.com/events/603625133316926/
10/4（木）10：30〜12：00
11/13（火）10：30〜12：00
12/13（金）10：30〜12：00
＠自由が丘 あおぞら銀行 オアシスルーム
〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉
＊1人のティーチャー（by ジュンコ）が
様々な「誰でもできるヨガ」を交えてご紹介。
椅子ヨガ/顔ヨガ/リストラティブヨガ/ヨガニードラ/アート
など贅沢〜に体験できます♡
https://www.facebook.com/events/201472130627386/
9/27（木）11：30〜12：30〈60分無料体験会〉
10/13（土）10：00〜11：30〈笑顔ラフターヨガ〉
＠大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
☆☆☆出張WS☆☆☆
8/22（水）14：30〜
岡山県笠岡市 ヨーガマルシェ
＠とくらカフェ
〈笑顔ラフターヨガ〉（by ジュンコ）
ヨガのお師匠のリカ先生の
チャリティーイベントで行いました。
https://www.facebook.com/events/424333984720310/
このイベントに
〈WAPPY親子ヨガ〉〈顔ヨガ〉
を含む様々な様子もアップしてあります。
のぞいて見て下さい。
リカ先生のお姿もバッチリ！！
収益は西日本豪雨災害の義援金として
『ぞうきんプロジェクト@笠岡』へ寄付しました。
予約受付中！
☆☆☆ラフターヨガリーダー養成講座☆☆☆
ラフターのリードをしてみたい。
ラフターヨガクラブを作りたい。
もっと深くラフターヨガを深く知りたい。
各種ヨガのクラスにラフターヨガを取り入れたい。
そんな方におすすめです。
キッズ・シニア・がん経験者の方向けのクラスのシェアを
今回組み込みます。
9/3・20＆27（木）ラフターヨガリーダ養成講座開催中！
https://ameblo.jp/yogart/entry-12388147172.html
＊再受講もお待ちしております。割引あり！
yogart.8@gmail.com
イイダジュンコ
▶ご予約フォーム
https://www.facebook.com/egao.laughteryoga/
笑顔ラフターヨガ フェイスブックページ出来ました！
こちらに細かい最新情報を掲載中。
フェイスブックのご利用無い方でもご覧頂けます。
