またもやお知らせが滞っておりました・・・
【4月は新生活ラフター】
大岡山も自由が丘も、これでいきます！
第24回 4/12（木）10時30分〜12時
自由が丘 「笑顔ラフターヨガ」
＠自由が丘 あおぞら銀行 オアシスルーム
◉第24回 『笑顔ラフターヨガ』
2018/4/12（木）10:30〜12:00
（ドアオープン10:15）
https://www.facebook.com/events/102560770553983/
●場所：
あおぞら銀行 ファイナンシャルオアシス 1階 オアシス・ルーム
自由が丘駅 徒歩3分
東京都世田谷区奥沢5-28-1
＊銀行は場所をお借りしているだけなので
お問い合わせは下記メールまでお願いします。
料金：
●大人お1人ご参加 1,000円
付き添い、20歳以下のお連れのお子さまは無料。
持ち物：
•動きやすい服装
•バスタオル2枚（上に寝転んだり掛けたりします）
•汗拭きタオル
•水かお白湯
•笑い文字ネームお持ちの方は、ぜひお持ち下さい。
ご参加回数のスタンプを押していきます。
忘れそうな方は預けていただければOK。
＊キッズから
＊身体のヨガポーズはとりませんが、軽いストレッチなど
女性の方は、スカートでは無く運動着に近い
＊椅子に座って行う事も可能です。シニアの方もお気軽に
＊妊娠中・持病のある方はお医者さまの許諾を得てご参加下さい。
ご予約•連絡先（代）イイダ
当日ご予約OKですが、初回の方はなるべくご予約下さい。
前回3月は『春』をテーマに
基本ラフターからの
バス旅行
色んな動物になったり
音楽ラフター
定番になってきた
お花紙アートでのチューリップ笑い
ほほのハハハミュージックラフター体操
ほめカカード
ありがとう瞑想
ヨガニードラ
がっつり行いましたよ〜
笑い文字ネームあり。
大好評の動的・静的瞑想・音楽瞑想
深いリラクゼーションはヨガニードラを
ヨガニードラセラピストが行います。
明るく陽気な笑顔ラフターヨガの面々と
小笑い・大笑い！ぜひぜひご一緒に〜！
広くて素敵な会場なので
お誘い合わせの上、
ドタ参加大歓迎！
ぜひぜひお越し下さいませ♡
以降の決定スケジュールは
〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉
＊5人のリードでリレー形式で行います。
https://www.facebook.com/events/603625133316926/
4/12（木）10：30〜12：00
5/10（木）10：30〜12：00
＠自由が丘 あおぞら銀行 オアシスルーム
〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉
＊1人のティーチャー（ワタクシ）が
様々な誰でもできるヨガを交えてご紹介。
https://www.facebook.com/events/201472130627386/
4/7（土）10：00〜11：30
5/12（土）10：00〜11：30
＠大岡山 ヨガ＆アートスタジオ
yogart.8@gmail.com
イイダジュンコ
▶ご予約フォーム
https://www.facebook.com/egao.laughteryoga/
笑顔ラフターヨガ フェイスブックページ出来ました！
こちらに細かい最新情報を掲載中。
フェイスブックのご利用無い方でもご覧頂けます。