12月7日ヨガレッスン

こんにちは

ヨガインストラクターのMIHOKOです

今日は、お二人の方に新しく来て頂きました

お二人共、遠くからわざわざ来て頂いたみたいで、ありがとうございます

ヨガが初めてだという事だったので、私もドキドキしましたが、最後は気持ち良くて、寝てしまう位にリラックスして終われました

次回は、リクエストがあり、出産後の方にオススメの骨盤矯正と子宮底筋のヨガを取り入れてみます

今日も写真を撮り忘れた為、今日のうちのチビーズヨガ

是非体験してみて下さい