今日も雨ですね。。。
今日は急遽、オフになったので、
ゆっくりおうちで過ごしております![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1824849.gif)
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1824849.gif)
本を読んだり、ヨガの練習したり、
パソコン開いたり・・・
静かな時間を過ごすのは心地よいですね![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
本日は、2か月ぶりに開催のママトコスクール、
託児つきヨガレッスンのお知らせです![四つ葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
![四つ葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
同フロアに託児スペースがありますので、
安心してレッスンしていただけます。
ご興味ある方は、ご覧ください![うきゃー](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/malilu/318031.gif)
![うきゃー](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/malilu/318031.gif)
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私が担当させていただいている、託児つきのヨガレッスンは、7月23日(木)となりました。
妊娠、出産を経験し、子育てをしていると、身体に不調を抱えることも多いですよね
![なみだ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/necoyaaa/291627.gif)
あんまり言えないけど、尿漏れだって経験したことのある方だって多いはずです。
姿勢も気になるし、何だか体型も出産前のようにはいかないことも…
そこで、ご自宅でも実践していただける、簡単姿勢チェックの方法や、
セルフケアの方法もお伝えしております。
月1回のレッスンだからこそ、日々の生活の中でできる方法って知りたいですよね![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/gotch-arumachi/683402.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/gotch-arumachi/683402.gif)
レッスンでは、皆さんの調子が、少しでも整うようにレッスンさせていただきますし、
リラックスしていただけるようにもしています。
でも、私ができるのは、そこまでなんです。
日々の生活で活かせてもらう、それが大事![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
月に1回のレッスンだからこそ、日々の生活の中でできる方法、お教えいたします![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/26645.gif)
![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/26645.gif)
ヨガが初めての方、ずいぶん前にしたことあるけど、あんまりいいイメージがない方…
そういう方も安心してご参加いただけるように、工夫しております。
是非、ご参加ください![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
(詳しくはこちら→♪♪♪
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ナチュラルスタイルヨーガインストラクター AKI
大分市森町自宅開放型YOGA ROOM ココロ音~kocorone~
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