Ａｇｎｉヨガは月始めがおすすめ

もう１１月ですねぇ

季節が過ぎるのははやいものです

Ａｇｎｉヨガでは月始めのレッスンがおすすめですよ

月の始めは
後半に比べて
広いスペースが確保できますし

先生達にゆっくりしっかり見て頂けますよ

週に一回のペースでも
定期的にヨガする事で

ご自分の身体の変化にとても敏感になれます

身体や心の変化に敏感になって

頑張りすぎてしまいがちな自分に
いち早く気付いて優しくなる為に準備をします

私もヨガに助けてもらっています

月の始めの第一週目から

ヨガをして

生活のリズムに組み込んでしまいましょう

明日は
私
19時～のハタヨガ１
20時45分～のアロマリンパヨガ
を担当します

忙しくって
自分に優しく出来ていない方

疲れているのによく眠れない方

心のケアと

身体のケアに

自分の為に

一緒にヨガしましょ

スタジオでお待ちしています