インストラクターのゆりこです

みなさん、こんにちは

もうすぐクリスマスですねワクワクしますね

寒くなって来ましたが、冬は太る～なんていいますが、体を温めて体温を上げて免疫力を高めましょう

基礎代謝が良ければ脂肪も燃焼しますね

今年も残りわずかですが、来年もどうぞ宜しくお願いします

冬休みにNY 経由ジャマイカに遊びに行きました～

綺麗な夕陽と青い海、ワニの居るジャングルそれから私の乗馬

見てね

ゆりこ