いつもお読み頂きありがとうございます。
ヨガと薬膳の癒しのライフアドバイザー
Rikakoです。
今日は関西は朝から雪で
吹雪いていましたね〜。
急な寒波に見舞われ、寒さに
凍えた方も多かったのでは？
そんな冷えた身体には
あたたかい飲み物でほっこり♪
心も身体もぽかぽかに
なっていいですよね〜♪
今の季節はスパイスの効いた
チャイがおすすめ！
スパイスが身体を温めてくれます。
紅茶、シナモン、八角、クローブ
陳皮、黒砂糖、牛乳で
ご自宅で作ってみるもよし
購入するもよしです。笑）
作り方は、牛乳以外を水で煮出して
最後に牛乳を入れて完成！！
シナモンや八角、クローブなどの
スパイス類、黒砂糖、紅茶は
身体を温めてくれる効能を持っています。
陳皮は香りでめぐりを良くし
胃腸の調子を整えてくれます。
ぽかぽかのチャイで
厳しい寒さを乗り切って
いきましょうね♪
そんな寒波の今日は
アロマのお店でお仕事でした。
店頭に置いてある植木の大きな鉢が
以前の台風で割れたままになっていたので、
お天気を見ながらスタッフと
植え替えたのですが。。
入れ替え始めた途端、
なぜか吹雪に見舞われ
寒さに震えながら何とか植え替え完了。
「こんな寒い時期に引っ越し？」
「今のままで大丈夫ですけど〜？」
という、植物たちからの植え替え反対の
吹雪だったのでは？と思うような
出来事がありました。笑）
植物の栄養剤があったので、
せめてものお詫びに注入。
もともと強い子たちのようなのですが
寒波に負けず、植え替えにも負けず
育ってくれればなと思っています。
上の写真は我が家の植物たち♪
緑のある生活はやはり良いものですね。