いつもお読み頂きありがとうございます。
ヨガと薬膳のライフアドバイザー
Rikakoです。
今日から3連休ですね〜♪
お仕事の方もお休みの方も
皆さまいかがお過ごしですか？
私は今日は健康美人ヨガの日。
素敵な3名のお客様にお越し頂き、
ゆったり楽しい時間を過ごせました。
ヨガはもちろん、ヨガ後のお客様との
お茶タイムも私の楽しみのひとつです♪
毎回教えている私の方が、お客様から
元気を頂いている不思議。笑）
本当にありがとうございました。
元気を頂いた帰りに購入した、
最近話題らしいセブンの安納芋羊羹。
試してみなければ！と思い
早速購入。笑）
安納芋感があって美味しいです♪
さつまいも好きな方は
是非お試し下さいね。
せっかくなのでさつまいもの効能を。
●さつまいも
消化吸収システムを担う脾を元気にし、
エネルギーを補ってくれます。
便秘にも効果的。
楽しい3連休をお過ごし下さいね♪
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11月11日（日）13時〜18時
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季節、月のリズムに合わせたヨガで
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9月22日（土）13時半〜15時
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11月4日（日）11時〜14時
テーマは便秘と美肌の薬膳茶です。
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