お見逃しなく！身体の内から外から健康美人♪

1/17に山羊座の新月🌑を迎え、身体も新しく生まれ変わるスタートの時期。

気持ちも落ち着き、自身の心の声にも耳を傾けやすい時でもあるので、目標をたて新たに物事をスタートするのがおすすめです。

身体への影響としては、月の引力が下半身にかかることで下半身がむくみやすくなるので、下半身のセルフマッサージが◎

人間の身体は60%が水分で出来ているので、月の満ち欠けによって大きな影響をうけます。

逆に満月🌕の時期は、月の吸引力の影響をうけて、いいものも悪いものも入ってきやすい時期。

身体への影響としては、月の引力が上半身にかかることで上半身がむくみやすくなるので、上半身のセルフマッサージが◎

人の言葉や、食べ物など意識的に良いものを選ぶことがおすすめです。

1月の満月は1/31。

そんな満月近づく時期に開催する

「第2回身体めぐるヨガ&身体喜ぶごはん」

冬の寒さで冷えて、身体のめぐりが悪くなっている身体のバランスを整えるヨガでめぐらせ、ポカポカで健康的な血流美人にしていきますよ♪

満月の時期のリズムについてのお話も、お伝えしますのでお楽しみに！

ヨガの後は薬膳茶でほっこりして、その後に身体喜ぶランチを頂きます。割烹で修行をされた、さちこ先生が作る本格的なおばんざい料理の数々が味わえます。

一からていねいにとられたお出しと、食材や調味料にもこだわった、絶品な上にオシャレなランチです。

普段のカフェでは頂くことが出来ない、コラボイベントのみのスペシャルランチ♪

ヨガで身体をめぐらせた後なので、お料理が身体に染み渡ること間違いなしです！

☆「第2回身体めぐるヨガ&身体喜ぶごはん」☆

☆日時☆
1月28日（日）10時半〜13時

10時半～11時半ヨガ
11時半〜12時　薬膳茶&お茶菓子、お着替え
12時〜13時ランチ

※10時開場。10時半からスタート致しますので、お着替えの時間も含めそれまでにお集まり下さい。更衣室あり。

☆場所☆
マルニカフェ

地下鉄京都烏丸線五条駅 2番出口より西へ徒歩5分「つくるビル」2階　歩道橋が目印です

↓アクセス
http://www.tukuru.me/about/?to-about-access

↓外観の参考
http://www.tukuru.me/

☆料金☆

ヨガ（薬膳茶付き）&ランチすべて込みで4500円

☆定員 6名

☆持ち物
ヨガマット、動きやすい服装、水

☆ランチ
・ごはんもの
・汁もの
・お魚とお肉も含むおばんざい7種

☆講師☆
お料理マルニカフェオーナー塩津さちこ
ヨガ Rikako

あなたも身体の内から外から健康美人になってみませんか？

残席わずか、食材の手配等もございますので、お早めにご興味のある方はご連絡下さいませ。

前回の開催レポはこちらから

どちらからでもお申し込み可能です。

イベント・セッション情報■

☆風水薬膳®︎茶セッション

こころと身体のバランスを整えてみませんか？詳細はこちら

可能日・・1/26（金）14時、16時、18時

1/31（水）13時半、15時半

☆Kanariセミナー

「第5回初めての東洋医学、春の養生編」

日時・・2018/3/17（土）17時〜

場所・・オーガニック　有機酒場八千代　

御堂筋線　難波駅、大国町駅から徒歩10分

各種お申込み・お問い合わせはこちら💁