血流美人ヨガ &風水薬膳®︎茶ミニセッションに興味を持って頂きありがとうございます。
ヨガ をした後に、薬膳茶を飲みながら、参加者の皆様と一緒に体質をチェックし、ご自身に合わせた薬膳茶を30種類の中からお選び致します。
東洋医学の視点では、気・血・水の状態をみて、その方のお身体の状態にあわせた対策法やお食事を考えます。
「気」は新陳代謝や元気のエネルギー・元気・やる気・気力など体全体を動かすもととなるもの、「血」は血液・栄養・ホルモンなどをまとめたもの、「水」は身体にうるおいを与える水分の総称。
今のお悩みの原因がどこからきているのかを、気・血・水のそれぞれが足りているか、足りていないか、めぐっているか、めぐっていないか、チェックシートを使って体質をチェックしていきます。
体質にプラスして、五行説に基づき生年月日から性格や運勢などの本質も割り出していきます。
体質と本質をあわせて、ご自身に合わせたぴったりの薬膳茶を30種類の中からお選びすることで、今の心と身体のお悩みを解決する大きな力となってくれます。
薬膳茶をお選びする前に、まずは経絡を意識したヨガを行って気をめぐらせていきます。気がめぐることで、血もめぐってくれます。経絡を使って気をめぐらせ、身体も心もポカポカにしていきましょう♪
今はいろんなヨガがありますが、私の行っているヨガはポーズをただとるのではなく、手の伸ばし方ひとつとっても、経絡の道を意識して、呼吸に意識を向けながら行っていきます。
自身の身体で働いてくれているすべてのものが愛おしくなり、大事にしたいと思えるそんなヨガクラスです。あなたもうるおった、あたたかい健康美人になってみませんか？
ヨガと薬膳茶を通して、ご自身を知り、未来の自分の目的地を見据えて、小さな日常を積み重ねていこうと思える。望む未来に向け、皆さまが心地よく過ごせるような場所やひとときをご用意してお待ちしております♪
・ヨガ 60分＋セッション20分（薬膳茶1袋525円付き）
・料金 3000円
・定員6名、女性限定
・場所 御堂筋線本町駅15、21番出口から徒歩5分 ヨガ ミトラ アクセス詳細
・持ち物 動きやすい服装、タオル、お水
・その他 ヨガマットのレンタル無料
ヨガのみでの参加も可能です。その場合の料金は2000円となります。
※薬膳茶1袋で、約3回分です。※薬膳茶は後日郵送にて、ご自宅にお届け致します。その際の送料は無料です。
※本質は事前にお調べ致しますので、ご参加の前に生年月日をお知らせ下さい。
（こんな方におすすめです）
〼 日々仕事や家事に忙しい
〼 つい頑張りすぎてしまう
〼 自分の事を後回しにしてしまう
〼 病院に行く程ではないが、なんだか不調
〼 疲れやすい
〼冷え症で困る
〼イライラすることが多い
「心身一如」・・心と身体はひとつ
心がすこやかになれば、身体も元気に。
身体が元気であれば、こころも健やかに。
心と身体をすこやかにすることで、自然と心にゆとりが生まれます。ゆとりが生まれれば、自分はもちろん、家族やまわりの大切の方にもたくさんの笑顔が溢れるようになっていきます。
そんなゆとりある暮らしを生むには、まずご自身を大切にする時間を持つところから。薬膳茶が、自分を大切にする助けとなってくれます。