呼吸に意識を向け、気・血・水のめぐりを良くしていくヨガと、ていねいに作られた絶品の身体喜ぶランチが味わえるコラボ企画です。
身体の声を聞く時間を持つ、それだけで自分のからだが喜んでいるのがわかります😊
題して「身体めぐるヨガ&身体喜ぶごはん」
☆詳細
まずは、経絡の流れも意識したヨガで気と血をめぐらせ心も身体もリフレッシュ。ヨガの後はちょっと休憩、薬膳茶とお茶菓子でほっこりタイム。その後は、お待ちかねの身体喜ぶランチ！
割烹で修行をされた、さちこ先生が作る本格的なおばんざい料理の数々が味わえます。一からていねいにとられたおだしと、食材や調味料にもこだわった、絶品なうえに洒落おつなランチです♪ヨガの後なので、優しいお料理が身体に染み渡ること間違いなし！
ヨガをして、美味しいご飯を食べ、終了後は京都をのんびり観光したり、お茶をしたり。そんな一日になれば幸いです♪
ヨガをして、美味しいご飯を食べ、終了後は京都をのんび
☆日時☆※不定期開催
10時半〜13時
10時半〜13時
10時半～11時半 ヨガ
11時半〜12時 薬膳茶&お茶菓子、お着替え
12時〜13時 ランチ
11時半〜12時 薬膳茶&お茶菓子、お着替え
12時〜13時 ランチ
※10時開場。10時半からスタート致しますので、お着替えの時間も含めそれまでにお集まり下さい。更衣室あり。
☆場所☆
マルニカフェ
マルニカフェ
地下鉄京都烏丸線 五条駅 2番出口より西へ徒歩5分「つくるビル」2階 歩道橋が目印です
↓アクセス
http://www.tukuru.me/about/?to-about-access
↓外観の参考
http://www.tukuru.me/
☆料金☆
↓アクセス
http://www.tukuru.me/
↓外観の参考
http://www.tukuru.me/
☆料金☆
ヨガ（薬膳茶付き）&ランチすべて込みで4500円
☆定員 6名
☆持ち物
ヨガマット、動きやすい服装、水、タオル、シャバーサナ中冷えないよう身体の上にかけれるバスタオルやブランケット
☆ランチ
・ごはん
・汁もの
・お魚とお肉も含むおばんざい7種
☆講師☆
お料理 マルニカフェオーナー 塩津さちこ
ヨガ Rikako
☆定員 6名
☆持ち物
ヨガマット、動きやすい服装、水、タオル、シャバ
☆ランチ
・ごはん
・汁もの
・お魚とお肉も含むおばんざい7種
☆講師☆
お料理 マルニカフェオーナー 塩津さちこ
ヨガ Rikako