こんばんは。経絡ヨガ＆薬膳茶☆身体と食と心を繋いで健康な毎日をサポートするyogarikaです。
今日は「重陽の節句」。
五節句のひとつで、菊を用いて不老長寿を願うことから別名「菊の節句」とも呼ばれています😊
もともとは中国由来の行事で、菊が不老長寿に効果があるとされていて、邪気払いや長寿を願って、菊の花を飾ったり菊の花びらを浮かべたお酒を飲んだりしてお祝いをしていたそうです。
本来は奇数の重なる月日は陽の気が強すぎるため不吉とされていて、それを払う行事として始まったそうですが、時代がいくにつれ、吉とする考えに変わってきたそうな。
いろいろありますが、菊の節句っていいものですね🍀
暦や行事、月の満ち欠けなど自然の流れに合わせて過ごすのは素敵なものです。そして昔の人の叡智にはいつも驚かさます。
私は自身の身体の不調がきっかけで、ヨガや薬膳、東洋医学に興味を持ち始めたのですが、勉強をすればする程に感じること。
自分の事って意外と知らないなぁということ。
知らないというよりも、あたり前すぎて知ろうとしていなかったというのが近いように思います。
自分の身体のしくみはもちろん、自分の本来の性格や、本当に自分のやりたいことも。
本当はこうしたいのに、経済的な理由、環境、時間を理由に諦めてしまったり、気がつかないふりをしてしまったりしてる事ってとっても多い。
まずは自分を知ることから。
身体に不調がでた時も、嫌だなぁと思うのではなく、自身を振り返る良いタイミング。
不調には必ず原因があります。
日々の生活習慣、身体の使い方やくせなど様々な要因から起っているもの。
身体は無駄なことはしないので、頑張って出してくれたサインに気づけるようになりたいものです😊
そうそう！当たってる〜と喜んで頂けたり、何か変えてみようと思えるきっかけとなっているようで嬉しい限りです。
所属する協会から、自分の五行タイプが簡単にわかるサイトが出来ましたので、自身を知る第一歩として、是非調べて見て下さいね♪
ちなみに私は土の陽（＋）タイプ。
■ヨガイベント情報■
☆心光寺de寺ヨガ☆登録有形文化財にも登録された素敵なお寺です♪
内容・・経絡ヨガ＆薬膳茶 経絡ヨガ＆薬膳茶の詳細はこちら
場所・・大阪府なんば駅から徒歩10分
時間・・15時～16時20分 70分クラス+お説法 ※9月は9/16（土）開催
料金・・2000縁
詳細・お申し込みは心光寺さんホームページまでhttp://心光寺.com/
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