今日は新月🌑
新月を境に心も身体も新しく生まれ変わるスタートの時期。
何かを手放したり、デトックスしたりして、リセット&リフレッシュしていきましょう。
身体への影響としては、月の引力が下半身にかかることで下半身がむくみやすくなるので、下半身のセルフマッサージが◎
他にも、肺に月のエネルギーが入りやすいので、呼吸に意識を向けるのが◎
肺・大腸の経絡を流すことが有効です。
気持ちも落ち着き、自身の心の声にも耳を傾けやすい時でもあるので、目標をたて新たに物事をスタートするのもおすすめです。
そして、新月前後は水まわりの掃除をする事が特に良いとされているのですが、汚れが不思議と落ちやすい時期だからなんだそう。
月の持つ力は不思議ですね。
月の満ち欠けの影響をうけ、新月は亡くなる方が多かったり、逆に満月は出産が多かったり。
自然とともに生きる、月のリズムを知って生きることは、日々の暮らしのヒントになります。
この機会に是非お試し下さいね♪
自身の命を目一杯生きる。寿命ではなく、生き方の濃さ。
自分にとっているもの、いらないものをしっかりと見極める。
今一度考えた日です。
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