【続けることができない＝苦しい食事の始まり】
ダイエット・健康と切っても切り離せないのが食事。
魅惑のスイーツも豪華な食事も大好きなお酒も、体を考えた時にはどうしても控える必要が出てきます。
しかし、ダイエット・健康に必要なのは、食事を変えることでも我慢することでもありません。
「食事を変える・間食をなくす」は行動の結果でしかなく、
食と向き合う時に本当に必要なことは、
「その食事で満たされていく」ということです。
いくら一時期コン詰めて食事を変えても、それが制限という形である限り、その食事を楽しむことはできませんし、続けることもできません。
「続けることができない」
それはつまり
「苦しい食事の始まり」
であるということ。
そんな食事はあなたの人生を豊かにするものには決してなりえません。
自分の本来持つ味覚を取り戻し、どんな食べ物にでも心から満足感を得られたとき、自然と目の前の食べ物で食欲は落ち着くようになっています。
当日は食欲鎮静術の本には載っていない
・食欲が暴れるメカニズム
・食欲鎮静術の実践方法のポイント
・食で心を整えるとはどういうことか
などをお話しするつもりです。
是非お越しください。
【大阪会場】
6/2(金)
講演会 19:00〜20:30
懇親会 21:00〜22:30
お申し込みはこちら↓
http://www.kokuchpro.com/event/20170602_itsuka/
【北海道会場】
場所・日程調整中、札幌駅近くを予定。
※6月末から7月の間に開催予定
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です。
まだ北海道の詳細は決まっていないのですが
できるだけ皆さんの日程が合うように早めに予定を出したいと思います。
食欲鎮静術の感想は都心・地方に関係なくいただいており、全国には多くの「食べる」に悩む方がいるのだということを目の当たりにしています。
そんな地方の方に、精一杯届けようと思います！
大阪会場はすでにお申し込みが始まっておりますので
ご都合が合えばぜひお申し込みください。
お会いできますことを楽しみにしております。
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