あまりに頭が痛かったので
身体のメンテナンスへ。
いつものように首〜背中にかけての
コリがひどくて
頭のマッサージをしてもらっていると
頭がすごくむくんでますねと…
頭ってむくむんだ
調べてみると
体の疲れやストレス、交感神経が優位な状態が続くと起きる脳の疲れ。
顔の表情筋を支える頭筋は、脳が疲れるとダイレクトに頭の「こり」や「むくみ」として現れます。また、その「こり」は、頭の筋肉の緊張や収縮、
血行不良を引き起こし、
さらなる負のスパイラルを巻き起こすそう。
「こり」から派生するふたつにはこんな影響があるそうです。
〜 頭筋の緊張 〜
◆ 筋肉の衰え ⇒顔のたるみ・法令線・おでこのシワ
◆ 低体温症 ⇒思考力の低下・免疫力の低下・虚弱体質
〜 血行不良 〜
◆ 細胞の栄養不足 ⇒肌再生の衰え・毛髪の衰え・毛根の衰え
◆ 新陳代謝の衰え ⇒肌の老化・肌のくすみ・全身疲労感
おそろしい〜
こまめに頭皮をマッサージしようと
思ったのでした…