前回のダイエットブログが3/31で、
それ以降は本業（実はヨガインストラクター🤣）
に専念して、ヨガブログばっか書いてました🧘♀️
（良いよね〜
）
なので？ダイエットブログ、更新してませんでした
というか…
書くことないくらい順調だったんです
特に大きな事件もなく
大きな増減もなく
でも少しずつ減ってる
めっちゃイイ
最近、ダイエット初期みたいに
✔ 雑炊
✔ 春雨
みたいな“低カロリー意識”もなくなってきて
👉 普通の食事に戻ってきてる
お酒もお菓子も増えてきてる
先週末は
夕食時にビール飲んで🍺
寝る前にスルメをアテに日本酒🍶
さらに揚げそら豆でレモンチューハイ🍋
翌日は昼食時にハイボール飲んで、
その後ビール飲んで、
そして夕食は
サバの干物＋大盛りご飯（普通盛りが大盛りだった🤣）→TKGで完食
そんな生活でも⋯
今朝、最小値更新
58.50kg！！
1/19スタートから
約−4kg👏✨
チャッピーに体重グラフ作ってもらったら
最初に出てきたグラフが…
」 「戻ってんじゃん
」「こんなに急激に太った」
とビックリした
最近順調過ぎてチャッピーに相談してなかったから、食べ放題旅行頃の2週間グラフを作ってくれたらしい
で、最初から今日までのグラフ作ってもらったら⋯
凄〜く右肩下がり📉
「めっちゃ順調に痩せたね〜
」
って嬉しくなった
👉 一部だけ見ると不安になるけど
全体で見るとちゃんと痩せてるー
ちなみに今日のランチ👇
美味しく完食
（腹パン）
（腹パン）夜は素麺食べ過ぎ＆天ぷら少し
（1日中腹パン）
明日は増えてるかもだけど…
またジグザグしながら右肩下がりで落ちていく予定です
現在の体重✨
62.70kg → 58.50kg（−4.20kg）
ここまでのダイエット記録はこちら🩷
