オンラインヨガ✨️美姿勢シリーズ✨️
🌿6月のテーマは「首」🌿
「姿勢を良くしたい！」と思っていても、
実は“首”の位置がとても大切🥰
スマホや家事、抱っこやデスクワークで
知らない間に首や肩が前に出てしまうと…
✔︎肩こり
✔︎巻き肩
✔︎猫背
✔︎顔のたるみ
✔︎呼吸の浅さ
にも繋がりやすくなります
6月は、首・肩周りを優しく整えながら
無理なく“ラクに伸びる美姿勢”を目指します
実際にご参加いただいた方からは…
🌿
「気持ち肩が壁に近づきました。左右差もあるので、均等になるよう意識しながら続けていきたいです。」
🌿
「自分では姿勢がいいと思っていたけど、肩が壁に近づいた気がします。姿勢よく前向きに頑張ります。」
🌿
「前よりも自然に立っても、壁についた状態になった気がします。」
という嬉しいご感想もいただきました
頑張って胸を張る姿勢ではなく、
身体を整えて“自然とキレイに立てる”感覚を一緒に育てていきましょう
🌸2026年6月LIVEスケジュール🌸
🧘♀️5(金) 9:30〜10:00
ハタヨガ
🧘♀️10(水) 9:30〜10:00
ハタヨガ
🧘♀️17(水) 9:30〜10:00
ハタヨガ
😜17(水) 10:00〜10:30
上半身ほぐしヨガ
🪑24(水) 9:30〜10:00
椅子ヨガ
🧘♀️24(水) 10:00〜10:30
ハタヨガ
朝に身体を整えると、
呼吸も気持ちもスッキリ🥰
初めましての方も大歓迎です🩷
✨グループLINEで受けられる
30分のオンラインヨガ🧘♀️
月6回／月額2,000円（税込）
🌷無料体験あり
🟡参加方法
①公式LINEより
「オンライン希望」と送信
②グループへご招待
③時間になったら参加するだけ✨
※カメラ・マイクOFFでOK
※すっぴん・パジャマ大歓迎🩷
※途中参加・退出OK
📹見逃し配信あり
（過去1〜2回分）
ご興味ある方は公式LINEから
「オンライン体験希望」とメッセージください
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