こんばんは。
ハピネスヨガティーチャーの香川友早子です。
私たちの心と身体は繋がっている。
姿勢が整っている人って魅力的ですよね。
姿勢がいいとスタイルが良く見えるのはもちろん、仕事においての商談や面接、話を円滑にに進める上で役立つには間違いありません。
姿勢を正せば自然とエネルギーがわいてくるのを感じられるでしょう
内側から自信がみなぎる！！逆に姿勢が悪いと骨盤の歪み、脊柱のねじれを生じさせ慢性的な頭痛や肩こり、腰痛。
身体に不調がでてくるのがわかります。
ネガティブ思考になりがちですね。
実際、落ち込んでいて背筋がピンと伸びているひとにもであったことがありません
ヨガは姿勢改善にもってこい
姿勢を正して内側からハピネスを
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