こんにちは。
パピルスヨガティチャーの香川 友早子です。

お誕生日祝いありがとうございました。



空気が澄んで過ごしやすい秋になりましたね。
一日の陽が段々と短くなる季節は、自分自身とゆっくり向き合って、丁寧に暮らしたい😌
ひとつ前のブログに書いた、生まれてきたときにはなかった体の不調の原因
生活習慣や運動不足。食事。睡眠。

これらはヨガによって整えられます。😁✌

特にヨガを行った日はぐっすり寝れるという声やヨガをしだしてあんなに欲しかったお菓子が食べたくなくなったと言うお声をいただきます✨😌✨
わかる!ヨガをして心身が整ったあとって自然と体に良いものが食べたくなるんですよね😊

皆さんにも体で実感してほしい💓
今月の予約は締め切りましたが、また来月宜しくお願い致します🍀


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