明日は特別レッスンと題して
呼吸のクラスを行います♪
あとお一人さま入れますので
スケジュールが大丈夫でしたら
是非、どうぞ！
⭐︎内容 呼吸が楽になるレッスン
⭐︎時間 10時30分〜11時30分
⭐︎持ち物 ヨガマット、フェイスタオル2、3枚
⭐︎料金 4000円
マシンピラティスのセミグループレッスンを始めて…それ以前からではありますが
呼吸がもっと上手く使えたら
もっと身体が楽
もっとピラティスも上達
なんだけどなぁ…
と、感じることが多く
後期レッスンのスタートを前に
一度、呼吸の仕組みを学び
呼吸の機能を引き出すクラスをしたいな、
と、思っていまして
今回、初めての試みで
呼吸のみにフォーカスしたレッスンを開催します。
あと、お一人枠がございますので
良かったらご参加くださいませ
全ては上手く行っています✨
✨HIROKO✨