マシンを立て掛けてみた！

今日は雪の中、トレーナーさんに出張レッスンして貰いました！

マシンを壁に立て掛けるための身体の操作の仕方を教わりながら…。

トレーナーさんも、意外に重いねぇ、と。

まだ一人で持ち上げる筋力と勇気が足りませんが、もうちょっとトレーニングすれば、ひとりでも出来そうな手応えありです！

それまでは、どなたかに手伝って頂きながら…になりそうです。

重かったー！

全てにありがとう

✨HIROKO✨