毎日のように感動してしまう
レッスン生の身体の変化に！
70代で始めたTさんは1年も経たないうちに、丸まり気味だった背筋がシャキンとしてきました！
以前は丸まってるほうが楽だったけど、今は背筋が伸びてないと変な感じだそうです。
昨日は昨日で、本当に人の身体の凄さに感動。
本当に変わったんです。変わり続けています。
上がらなかった腕はどこまでも上がるようになり、後ろから見ると側彎気味だったラインがかなり整ってきました！
私の所で提供しているのは、マシンピラティス&ヤムナ&コンディショニングです。
人それぞれ、ご縁のあったトレーナーさんにみていただくのが宜しいかと思います！
身体のこと、諦めないで。
身体が強くしなやかになっていくと、心も強くしなやかになっていきます。
運動が苦手な人でもできます。
苦手な人にこそ、お勧めできます。
痛みとはサヨナラして良いのです。
たまに、痛みとサヨナラしない理由がある人もいらっしゃいます。
それもそれで良いです。
色んな経験が全て、人生の織物になる。
マシンピラティスのインストラクターとしてそろそろ10年。
これからどんな風にマシンピラティスの良さや(もちろんマットピラティスも素晴らしいですよ、)ヤムナの良さ、コンディショニングの良さを広めていくか
ビジョンを描いていきたいと思っています。
健康や美しさは努力次第で手に入れられる。やり方を間違わなければ。
なりたいものになれる。
人生が終わる前に
人生を始めよう♪
全てにありがとう💕
今日もキラキラ素敵な日になります
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
✨HIROKO✨