インストラクターのひろえです。

GWは、いいお天気でスタートしましたね。

お休みの方もお仕事の方も、お時間のある方は、新年度の疲れを癒しに、スタジオへいらしてくださいね。

私は毎年GWは仕事尽くしでしたが、今年は後半でお休みをいただきリフレッシュしてきます。

今年で50歳を迎えて、過去を振り返ってみると、若い頃は好奇心旺盛に、やりたいことにチャレンジしていたのを思い出しました。歳を重ねるごとに、いろんな言い訳をつけて、やりたい気持ちに蓋をしていたのかもしれません(^^;;

そんな訳で、今年はコロナ禍で我慢していたことも少しずつ楽しんでます♪

心からワクワクする体験こそが、『脳を活性化する』そうですよ！皆さんも、自分の好きなことで心踊る体験を楽しんでくださいね。

お休み中は、以下のクラスが代講レッスンとなりますm(_ _)m

担当してくださる先生の貴重なレッスンをこの機会にぜひ受けてみてくださいね♪

▼西小山

5/2(木)14:00〜15:15

リラックスヨガ※妊婦さん可

→りょう先生

▼武蔵小杉

5/4(土)13:45〜15:00

週末リフレッシュヨガ※妊婦さん可

みちこ先生

▼川崎

5/4(土)17:00〜18:00

リラックスヨガ

→ようこ先生

▼武蔵小杉

5/6(月)14:00〜15:15 @武蔵小杉

リラックスヨガ※妊婦さん可

→ようこ先生

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《レギュラーレッスン》
▼西小山
水曜 19:30〜20:45

筋膜リリース＆ヨガ※妊婦さん可

木曜 14:00〜15:15

リラックスヨガ※妊婦さん可

▼武蔵小杉

月曜 14:00〜15:15

リラックスヨガ※妊婦さん可

土曜 13:45〜15:00

筋膜リリース＆ヨガ※妊婦さん可

▼川崎
土曜 17:00〜18:00

ボディメンテナンスヨガ

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GW中の代講