10月の禅隆寺ヨガ開催

こんにちは

10月

禅隆寺ヨガ再開です

禅隆寺さんは

本堂で開催させていただくので

このコロナ禍で

世の中の状況を見ながら開催を諦めていたのですが

10月からまた再開が決まりました

とーーーっても嬉しいです

ちょうどいい季節

暑くもなく寒くもなく

身体も動きやすく呼吸もしやすいです

しかし

夏の猛暑から暑さが和らいで

季節に限り変わり目もあり疲れが出やすいときです。

寒暖差により、鼻水がでたり、アレルギーがでたり

様々…。

この気候の変化に負けないように

しっかり身体作りをしましょう

そして

このコロナ禍に負けないように

しっかり呼吸も気持ちもスッキリ整えましょう

皆さまにお会い出来る事を楽しみにしております

お寺ヨガ

場所

禅隆寺

愛知県名古屋市東区

14:00〜15:00

(13:50受付)

※ただ今、お寺の門の工事中です

右手の臨時入り口からお願いします。

-お持ち物-

ヨガマット（無料貸し出しあります。）

お飲物

動きやすい服装（お着替えする部屋あります。）

-お問合せ-

mail▶︎yoganna1230.karena@gmail.com

■感染症予防対策についてのお願い◾️

境内の換気、清掃、

アロマやスプレーによる空間の除菌

・

・インストラクターの検温、手洗い、うがいの徹底

【参加者様へのご協力のお願い】
・レッスンに来られる前に検温の実施し、

体調がすぐれない場合は

クラスのご受講をお控えください。
・レッスン前後の手洗いの励行をお願い致します。
・花粉症などのアレルギー疾患の方も含め、

咳の症状のある方は

マスクの着用にご協力をお願い致します。

・レッスン前後には

レンタルマットは除菌シートによる清掃の

ご協力をお願い致します。

yoganna