こんにちは！
ヨガナティンのなおです☺️
皆さん、ステイホーム期間が続いていますが、いかがお過ごしですか？
さて、ヨガナティンの活動についてのお知らせです。
クラス開催で利用している東京の区民会館、そして神奈川の自治会館は、いまだ収束のみえない緊急事態宣言の中、利用停止の期間を延長するとの連絡がはいりました。
残念ですが、耐えるしかない…ですよね😓
ということで、再開はいつになるのやら、まだ見通しは立ちませんが、しばらくはオンラインクラスでお会いできればと思います。
オンラインヨガクラスはこちら
https://smile-earth-yoga.jimdofree.com/
🧘♀️わたしのオンラインヨガは3クラス
⚫︎セルフヒーリングヨガ
水曜14:30〜15:15
⚫︎コンディショニングヨガ
金曜11:00〜11:45
⚫︎ヴィンヤサフロー
日曜10:30〜11:30
詳しいクラス内容については、オンラインオンヨガHPをご覧くださいね😁
zoomでのクラスとなります。（簡単ですよ〜。わからない場合はご連絡くださいね）
体験1週間は無料で他のクラスも全て受け放題となります。（全部で18クラスくらいあるかな…？）
是非、おうち時間の充実と、心と身体の健康維持のためにも、ヨガを続けてもらえたらと思います。
オンラインヨガでも、いつものクラスと同じように、皆さんに合わせたクラス作リをしています。
肩が凝っていて…とか、身体がだるい…など、もしご希望が有れば、気軽にクラス前にご相談くださいね。
オンラインクラスの場合は、参加者側のカメラ、音はそれぞれ自由にオフにできます。
子供がテレビの音を消してくれなくても、お父さんがソファでくつろぎはじめても（笑）、気にせずいられるのがいい点でもあります。
親子ヨガや、キッズヨガクラスもあります。
スタジオに行くのはちょっと…という方、是非この機会にお試ししてみてくださいね〜！！