こんにちは！
ヨガナティンのなおです
ここ数日、初夏のような暑さがつづいていましたが、今日はお日様も少しお休みかな？過ごしやすいですね。
こんな気持ちのいい季節、あー、思いっきり自然のあるところ
にいって気持ちリセット！深呼吸したい…！！と思ったりしますが、、、
「自分」という字をみて分解すると…
「自然」の「分身」であるのが、「自分」だったりしますね。
または、「自ずから」「分かれた」というのもありかな。
私たちは、生き物であり、誰が作り出したものでもなく、ほかの自然物となにも変わらないのも事実。
でも、自分は自分、と他と存在を断ち切ってしまった瞬間、「我」がでてきます。
で、なにやらその「我」という小さい器の中で、もにょもにょと悩んでみたり、体のリフレッシュ方法がわからず、あー、自然のあるとこでリフレッシュしたい！となってみたりします。
本当は、自分だって、自然の分身なのにね。
行かなくても、そこにある。
自ら、分かれちゃっただけなのにね。
と、いうわけで！！
深呼吸して、自分を感じること、今そこからはじめることで、いつだってリフレッシュ&リラックス&エナジーチャージ！！
一緒に自然をかんじてみませんか？
YOGA nating
6.7月クラス開催のお知らせです。
【日時】
6月7日(木) 10時00分～11時30分
28日(木) 10時00分～11時30分
7月5日(木) 10時00分～11時30分
12日(木)10時00分〜11時30分
19日(木)10時00分〜11時30分
26日(木)10時00分〜11時30分
※会場オープンは9時30分からになります
【場所】
宮前スポーツセンター
http://miyamae-sc.com/access.html
【料金】
1500円／1レッスン
※初回体験レッスンは1000円になります。
はじめてのお友達をご紹介していただいた方には、お一人につき、次回から使える1レッスン無料券お渡しします。
【持ち物、その他】
⚫︎動きやすい服装でお越しください。
⚫︎水分補給用のお水などをお持ちください。
⚫︎マット各自持参でお願いいたします。(ない場合はバスタオルでも構いません)
※マットレンタルあり。1回/300円(事前連絡必要)
⚫︎事前のお食事はできれば2時間前までにお済ませください。お腹いっぱいだと、動きにくいです。
⚫︎お子様連れもOKです
お気に入りのオモチャなどあるといいかもしれません。
お友達ご紹介制度
お友達をご紹介いただくと、お一人につき、次回から使える1レッスン無料券をお渡しします！
どんどんご紹介くださーい
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栗原奈緒
なおYouTubeはじめました✨
ヨガ動画、UPしていく予定です
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