minaです。
２０２０年２月獅子座満月
少しだけ、自分の想いが整理できました。
私がyogaを通して共有したいこと
『いつも頑張っているあなたが自分に戻る時間』
日常に戻ったときに
あなたがまた精一杯頑張れるように。
yogaを学び
伝える側としては
自分自身も含めて
日常にもyogaを取り入れられるのが一番と思っているし、
目指すところです。
頑張り過ぎない
感情に振り回されないように自分を俯瞰する
自分が（心身ともに）どんな状態か気づいていく。
などです。
（よりよく生きるため多くの教えがあります。）
ただ私は
日常で
そういったことを気にしていられないくらい
無我夢中になって
自分の限界を超えてしまうくらい
がむしゃらに一生懸命頑張れる姿も
素晴らしいと思っていて
憧れてもいます。
もちろん
それで心身が壊れてしまったら
元も子もないのですけれど。。。
だから、
そうならないために
「yogaの時間」を共有できたらいいなぁ
って思うんです。
ホッと一息つく時間
力を抜く時間 （必要なときに全力で挑めるように）
自分は自分で大丈夫を思う時間
エネルギーを蓄える時間
素晴らしい自分の未来のために
全力で闘う方のために。
そんな時間と空間を
提供できる自分になりたいと思う
今日この頃です。
