minaです。
まきろんさんから教えていただいたこと。
「自分の反応をちゃんと見ること。」
もやっとすることや、なんか上手くいかないなぁと
思っているときの考え方や行動の仕方が
頭ではなんとなく理解しているつもりでも
思いと行動を沿わせ方がいまいちわからなかったんです。
今もまだまだ模索しますが、
まきろんさんのお話で少し腑に落ちた感じがします。
例えば、もやっとすることがあったとき。
執着していることに気づき、手放すようにしています。
ヨガでも執着を手放すことで「本当の自分に気づける。」という
教えがあります。
これは、自分がより良く生きるための教えの一つです。
でも、私は、何にもやっとするのか、イライラするのか、嫌なのかを
まだまだ見れてなかったなぁと思いました。
表層のところまでしか掘り下げられてなかった感じ。
いわゆる「ムカツク」とか「私はその考え方は嫌いです。」
というような、あまり綺麗ではない言葉を使いたくないし、
自分の中にそういう言葉が在ること自体が嫌だったし、
認めたくなかったんですよね。
はっきりとＹＥＳかＮＯかを決めつけるのも嫌で。
だって、色んな価値観や好みはあるからって。
「私は好きじゃない。けど、そういう考え方もあるよね♡
だから、私は受け入れないけど、私の周辺には私の好みではない世界が
広がっててもＯＫです♡」
みたいになっていたんですよ。
これだと、結局、好みの世界（環境）には行けなくて、
パラレルワールドを変えることができないですよね。。。
（ロースイーツ♡いくらでも食べられそう♡）
未来のために、今を疎かにしたいわけではない。
今が未来を作るし、今が未来であり、今が過去でもある。
「今を安心して、ふわふわと好みの世界を自由に泳ぎ回って生きること。」
これが私。
人を大切にすることが好み。
ヨガのレッスンができるのはお客様が来てくださるから。
だから、お客様には精一杯の感謝を。
崇拝するわけではなく、対等な人間であると思いながら。
そして、その方たちを大切にしつつ、
ここに執着はしない。
未来では、手放すときはくると思うけど、
できるだけ、大切にしたまま手放したい。
そのためには、自分本位の行動ではいけない。
自分で自分を大切にすることは大事。
それが一番大切。
だけど、自分優先なんだけど、「自分さえ良ければいい。」は違う。
それは「勘違いご自愛」だ。
だから、私はこれからも大切にしたいことは大切にする。
相手の心地良さが、自分の心地良さにもなるから。
（とはいえ、〝損”を感じることがよくあります。（いわゆる真面目すぎ？（笑）とかです。）
でもそれが私だと降参する。〝損”に対する自分の設定はもっと疑っていきます。）
その上で、もっとこうなったらいいなも見ていく♡
ヨガでも意識の向け方で、身体の使い方が変わる。
だから、行動や思考だって、意識の向け方次第で変わるはず。
よし、実践です！！