minaです。
プリズムパワー
（大好きなJemy Accessoriesさんに作っていただいたサンキャッチャー
）
色んな光がみえます。
「未来」への不安に
自分が支配されてしまうことがあります。
この思考の癖をどうにかしたくて、
少しでも緩和したくて、
自分と向き合って。
どうなるかわからない未来のことは、
不安な出来事が現実になって
落ち込むことになるかもしれないし、
思ってたより大丈夫だった。
なんなら、楽しかった。
ってことになるかもしれない。
どうなるかなんてわからない。
どうせわからないんだから、
現時点で
わざわざ不安を取りにいかなくてもいいんですよね。
わざわざ何か嫌なことがあることを想定して、
先に落ち込んでおくことにエネルギーを使うのではなくて、
「思ってたより大丈夫だった。」
って感謝してることを想定していてもいいんですよ。
ポジティブ思考とは違う感覚。
どうなるかなんて
考えてもわかんないんだから。
妄想も勝手にやっちゃってることだから。
だったら、
勝手に不安でいることを選ぶのを辞めてみよう。
そう決めても、
気持ちがスッキリするわけではないけれど。。
だけど、
そーゆーことにしちゃおー。
そう思ってみたら、
少しだけ、
不安が和らぎました。