ハンドスタンド&鳩

ヨガの練習記録です。

大寒波が来た1月25日（水）に

ジムに行き

レッスンの前にちょっと自主練🤏

整体を受けて身体が軽くなったので

どう動けるか試したいのもあったから

雪だけど頑張ってジムへ😜

やっぱり

身体が軽い❣️胸が開く❣️

顔が前に出る❣️

びっくりしたー‼️

ピンチャも安定したの✨

まっすぐは止まらなかったけど😜

次の日のレッスンでは

鳩のポーズがひとりでできた。

ハヌマーンの鳩も

片手だけどキャッチできた🫴

いい感じー！

楽しんで頑張るのがいいね😊