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　ボールエクササイズ（子連れＯＫ）

直径約２０ｃｍの小さなバランスボールを使います。

ボールを使ってストレッチをしたり、筋トレに使ったりします。

そんなにハードな動きではありませんので、普段運動されていない方でもＯＫです

こんな方におススメ

身体がかたいのでヨガはできるか不安な方

普段運動はしていないけど、ちょっと頑張りたい方

筋トレはしんどそうでやりたくないけど、少し鍛えたい方

子どもが小さくて運動する時間も機会もない方

産後の体力低下、体形が気になる方

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【料金】

・１回　 1500円　　（ヨガマットレンタルは別途　100円）

【場所】　

　　　豊中市新千里南町３丁目　マンション内施設
　　　　　　　（詳細はご予約後お知らせします。）

北大阪急行　桃山台駅より徒歩５～６分

駐車場はありません。近隣の公共駐車場をご利用ください。

たくさんのお申し込み、お問い合わせをお待ちしています。

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子連れでも楽しくヨガ【豊中・吹田・桃山台】ベビーヨガ、ママヨガ（子連れＯＫ）～YOGA SALON Shanti-Shanti～

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※お返事は　@gmail.com　よりお送りしますので、受信設定をお願いします

北大阪急行桃山台駅より徒歩６分　豊中市新千里南町３丁目

yogamama.yone@gmail.com

【豊中市】（新千里南町、上新田、千里中央―新千里西町・新千里東町、本町、東豊中町、東泉ヶ丘、西泉ヶ丘、緑丘、城山町、桜の町、上野坂、上野東、上野西、利根山元町、寺内、東寺内、蛍池、若竹町、箕輪、旭丘、宮山町、長興寺、桜塚、北条町、曽根、若竹町、熊野町）
【吹田市】（桃山台、藤ヶ丘、佐井寺、新芦屋、山田、片山町、上山手町、古江台、春日、千里丘、垂水、竹見台、津雲台、元町、千里山竹園、佐竹台、江坂町、江の木町、樫切山、原町、高野台）などの他
箕面市・茨木市・摂津市・大阪市などからもご参加いただいています。

【レッスンメニュー】ボールエクササイズ