月曜の朝は
どんなにバタバタでも
8時からはオンラインヨガ
30分で身体が熱くなります
わたし、実は24歳までに
5回も救急車で運ばれた
経験があります
すごい迷惑な人
自分の扱い方も知らずに
思うがままに生きていたら
痛い目にあいました
救急車で運ばれたり
死にかけたりするたびに
"もうしません、もうしません、許して〜
"
"と自分のバカな行動に反省していた日々
それが今では
真面目に生きている
自分の身体の大切さに
ようやく気付かされました
心身が健康じゃないと
人生を楽しむことは半減して
しまいます
心身を壊した20代の時に気が付いた。
病院に頼らない身体をつくろー！
そう決めた頃から
"食"
と
"心"
を調えるための
東洋医学の幹と根となる
「陰陽☯️五行」
に出会い勉強していくようになりました✨
✨yogaと陰陽☯️五行で
中と外からアプローチし
病院に頼らない身体作りと子育て
を目指して活動を続けています
✨
✨出来る事から１つで良いので
健康でいるための
セルフケア始めましょう♡
🍀 🍀 🍀
身体を自分でケアしたい方は
30分のオンラインYOGAから
体験してみてくださいね♡
🌺peace yoga♡concept🌺
医療に頼らず
心身健康で免疫力の高い
身体をつくる
健康で笑顔の毎日が送れますように。
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