先週火曜日は、安部塾へ。
この日は座学から
分からないことがたくさん。
ノートが間に合わないけれど
焦りはなく。
一歩、一歩と少しずつ。
分からないに出会うとわくわくする。
一歩一歩は大きい。
分からないは私の知覚外
それだけ広がる世界があると言うこと。
学んでいて、心から愉しくわくわくする。
世の真実
悩みから解放される術はkatsu塾で。
身体のしくみ、正しい動きは安部塾で。
私にしか提供できないものが必ず生まれる。
いや、すでにある。
さらに広がる。
この日は前屈
数年前から違和感があった前屈。
背中からぐいぐい押される前屈は好きになれない。
ヨガに 痛みや頑張りや柔らかくなりたい気持ち は必要なのか
エゴとは何か？
ヤマニヤマとは何か？
前屈を頑張っても一向に柔らかくならない。
なぜ膝を傷めるのか？
痛みの向こうを知る必要があるのか？
過去の先人達から学べば痛みは回避出来ないのか？
考える癖はぐるぐると、頭の中を占領する。
その答えが少しずつ見えてきた。
分からずとも進め。
憲子さんは柔らかい
それが、さらに柔らかくなった。
安部先生の説明はわかりやすいです。
分かるまで教えてくれますよ。
押す
ではなく
反発する。
身体のしくみを活かして身体を使えるようにする。
ストレッチとは違うのは
目的が違うから。
なぜボディワークをするの？
憲子さんはどこまで柔らかくなるんだろう(*´-`)
KANONで木曜日11:30～12:45までヨガをします。
チケットは期限なし10回で25000円だから、すごくお得。
ピラティスのグループレッスンも受けられますよ。
ヨガとピラティスで、自分の心と身体に向き合いませんか？
お待ちしてます☺
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軽くなることを願っております
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