飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
今朝は快晴！
今日は、4回目となる
『なりたい自分になる
自分とつながるヨガ』
入間の公民館でヨガに呼んでいただき。
の予定でしたが、手違いで、公民館がとれていなくて、
…どうしようか!?
急遽、別の公民館のお部屋をとって移動、となったのですが、
行ってみたら、表の公園がいい感じ。。。!?
ここでやる!?
お部屋をキャンセル。
公園で外ヨガすることに
レジャーシートもないし、
日焼け対策もしていないけれど。
準備していないからこそ、
お日さまや風、土や草の
そのパワーの大きさにいちいち驚きながらヨガできたのかもしれません。
普段のレッスン、自分のヨガの練習では、
いかに惰性でなくやるか？
なにか仕掛けをするわけではないけれど、
いつも通りなのだけれど、
でも、決していつも通りなはずがないと。
繊細に身体と向き合っていこうとしています。
自分自身がいつも新鮮に自分と向き合えるよう、
感覚を研ぎ澄ますことができるよう、
ただ予想の範囲内の結果へ向かうことだけで終わることがないよう、
アーサナとともにヨガしています。
そんな私だから。
急遽外でやることになり、
準備もままならず、
熱いお日さまに肌を照らされ、
骨まで熱がしみこみ、
まぶしさに目を細め、
そこへ冷たい風を浴び、
まばらな芝生で
砂利や砂を踏みしめて、
斜めの大地でのヨガは。
最高に気持ちよかった！
場所を変えるため移動があったので、
ヨガの時間が短くなってしまいましたが、
終わった後は、ものすごくエネルギーに満ちていました。
思いがけず外ヨガになりましたが。
次回も外でやろうか!?
ということになり、
皆さんもお楽しみいただけたようで、とっても嬉しい
シャヴァーサナで見上げていたのは、こんな空。。
心も洗われるかのよう。
外ヨガ気持ちいい！！
でね。
わたしなりに。
積み重ねてきているものがあるのですが、
それが外に出たときに、ああ！こういうことかっていう
いろんなことがつながって、
外でしか体感できない、感覚や意識、
外でのヨガでフォーカスしてほしい、身体のことあれこれ、
伝えたいことのあれこれが、
ぶわ～っとあふれるようにみえてきて。
そのことにも感動しました。
さらに、そのことで
お部屋でのヨガの課題もいっぱいみえてきました。
う～ん
冴えてきたよ！！
Luccica yoga サークル『山ヨガ部』もそろそろ始動しなくっちゃね
また来月楽しみにしていますね！
お天気になりますように～～
ありがとうございました！
休講・変更のお知らせ
5/26（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 休講
6/16（土）朝ヨガ休講・リラックスヨガ のみ開催☆
6/30（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 変更→13:00～90分開催☆
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
ファミリーヨガ
6/10（日）10:00～約70分
お伽家さんにて
参加費¥1500 小中学生¥1000
お子さま連れOK
平日時間がとれない
そんなあなたの
家族みんなのヨガタイム
小中学生も大歓迎！
～お寺ヨガ～
次回6/17（日）15:00～約70分
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳