こんばんは
今日は、寒さが少し和らいでいますね
ちょっと、過ごしやすい。
皆さんは、どういう風に感じられていますか
私は、昨日、スクワットを何年かぶりくらいにちゃんとやりました。
そして、見事にしゃがむのが辛いほどの筋肉痛です。
先日から、どれだけ自分の身体を放置しているのか・・・痛感させられっぱなしです
自分の身体に向き合う時間をもっとちゃんと取ろうと思います
今日は満月。
満月には、心とからだをゆるめる力があると言われています
特に女性の身体は、月の影響を受けやすいそうですね。
ゆっくりと呼吸を整え、自分の身体に向き合う時間を作るには良い日ですね
お天気も良いから、大きな満月を眺められそう
楽しみ
夜のレッスンは、両店舗ともリラックスクラス。
どちらもまだご予約可能です。
体験の方も大丈夫ですよ
一緒にゆっくり体を整えましょう。
今月は、新しいレッスンの開講やクリスマスイベントが目白押しです。
12月11日～startの美コア
毎週月曜日、15：00～16：00 ももち浜校で開講。
ダイエットヴィレッジでもされたプログラム
九州では、初めてstartするレッスンです。
ダイエット、下半身痩せ、美脚目指している、腹筋女子を目指している方、大募集。
体験1回1,500円、3回4,000円でレッスン受けることができます。
クリスマスイベント
12/24(日)グラヴィティスペシャルリラックス
ももち浜校 10：00～12：00
薬院店 15：00～17：00
通常90分のレッスンが120分に。
いつもよりゆったり、ゆっくりとリラックスしていきます
ヨガラウンジ福岡の会員様でなくても、参加可能です。
予約がすでに埋まりつつあるので、ご参加希望の方はお早めにご連絡下さい
リラックスする時間がとれますように
ナマステ
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ザ・ヨガラウンジ福岡 【薬院校】
福岡市中央区薬院2-1-4 Harmony薬院4F（地下鉄七隈線薬院大通り駅前）
092-771-8800
ザ・ヨガラウンジ福岡 【ももち浜校】
福岡市早良区百道浜2-3-2 TNC放送会館3F
092-846-1800
http://www.yogalounge-fukuoka.jp
年末キャンペーン！！
体験2回が5,000円が、体験3回で3,000円に
まずは、体験してみませんか
グラヴィティヨガ リストラティブヨガ