制限を外して自由に生きる。
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だれかの目を意識して
気にしている時って、
自分の行動が小さく制限される。
だれかの目、っていうのは。
恋人だったり、親だったり、
家族、友人、近所の人、
同じカフェにいる知らない人、
SNSの向こうにいる知らない人、
いろんなパターンがある。
だれかの目を気にしなくなると、
自分の行動がすごく自由になるし、
大きくなるし、何より楽になる。
ヨガレッスンが
その練習になる。
人目を気にしない。
自分だけに集中する。
そんな自由な生き方ができるようになる。
私は、
ヨガをするまで、
自分がそういう生き方ができるなんて
気づきもしなかった。
あなたも早く
自由になるといい。
（おしまい）
ヨガインストラクター 石川明美