【毎回違うシークエンス。82の定義】ヴィンヤサフローは『毎回違うシークエンス』で...

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【毎回違うシークエンス。82の定義】 ヴィンヤサフローは 『毎回違うシークエンス』 で レッスンしていくのが 大きな特徴。 太陽礼拝 スタンディング インバージョン バックベンド シッティング ライイング の中に、 ハムストリングストレッチ ツイスト リフトアップ コア ヒップオープン ショルダーオープン などの要素を織り交ぜていきながら その日の参加者の それぞれのレベル感に合ったポーズを その場でチョイスしていきます 私がシークエンスを組み立て ポーズを選ぶときに 気を配っていることを羅列してみたら 『82の定義』 があって それをレッスンの中で 自然にやっていることに気づいた 闇雲になんでもかんでも 繋げればよいというものでなく 心地良く身体を使えていきながら 程良く動いていく。 『感覚』を感じながら。 ヴィンヤサフローのシークエンスの作り方も、お伝えします^^ ____________________________________________________________ こんなポーズもオンラインZoomにてレッスンします。 ・ 【スケジュール／ヴィンヤサフロー90分】 ●８月　５日(水)9:40~11:10 ●８月１９日(水)9:40~11:10 ●８月２６日(水)9:40~11:10 ・ 【料金】 ¥3800／1回 ¥9900／1ヶ月間受け放題 (その他の火木土曜日・各レベルクラス受講もOK) オンラインクレジットカード決済後 ZoomURLをお伝えします ・ ・ 【お問い合わせ】 プロフィールの💌メール💌 ▶@yogalinks.yuki または💌インスタメッセージ💌 お気軽にお問い合わせください ____________________________________________________________ Yoga Links YUKI ヨガ歴14年 フランス人恩師Dominique Renucciに師事 Vinyasa Flow E−RYT500 上海、インドに長期滞在し ・ ・ 【子育てママ・女性のためのヨガYoga Links YUKI】として 2006年よりヨガを始め、 長年海外にて深めながら 自主開催・指導を続ける 中学2年&幼稚園児の母でもある 2017年静岡県にて託児付ヨガスタジオを建設・経営 おかげさまで月末には 次月のご予約100名様を超えるスタジオに成長 内観の深さ・観察力の高さが持ち味！！ ・ ・ ・ 〜「YUKI先生のヨガは違う！！」と、 引っ越しをしても長年選んでいただける理由〜 ・ 🕉️わかりやすいインストラクション 🕉️グッとくるアジャストで深まる 🕉️身体が硬い人にでも段階に合わせたアーサナ指導 🕉️成長したい人を伸ばし導く技術がある 🕉️考え方や生き方に軸がある オンラインでも多彩なシークエンスを楽しんでいただけ、 身体の使い方が学べます^^ 難しいアーサナができなくても 先に進んでいけるようなやり方を多岐にわたりお伝えします ___________________________________________________________ #ヨガインストラクターが通うスタジオ #ヨガインストラクターが学び続けられる場 #ヨガ#yoga#ヨガインストラクター#yogainstructor #ヨガ講師 #yogateacher#ヨガ好きと繋がりたい #オンラインヨガ#オンラインレッスン #zoomヨガレッスン #ヨガジョ#ヨガ動画#ヨガスタジオ #シークエンス #ヴィンヤサシークエンス #ヨガのある暮らし#ヨギーニ#yogini #ヨガインストラクターになりたい 方も。 #vinyasaflow#vinyasa#flowyoga #ヴィンヤサフロー#ヴィンヤサ #lululemon #liforme #長泉ヨガ#三島ヨガ

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