こんにちは
いつもありがとうございます
栃木県栃木市にあるヨガ教室
Yoga Lifeの大橋直美です
今日は次男のサッカー⚽️の試合でした
負けることが多いチームでしたが、
今日は2勝しましたー
よく頑張った！
応援しているパパママ達と
皆んなで大きな声を上げて喜び合いました
私も嬉しくて飛んで喜びました
ここ最近、飛んで喜ぶことあったかな笑
9月に入ってもまだまだ暑い💦
照りつける日差しと
温度の中で頑張っている
子供達や監督は勿論、
親たちも立っているだけでしんどい
暑いー
汗止まらなーい
と今日は何度言葉にしたかな‥
テントの下に居ても暑い
ただ、
子供達のチームの試合を夢中で
応援している時だけ
暑さを忘れている事に気付きました
時々、自然のご褒美の風が
薄地のワイドパンツを揺らし
通り過ぎていく〜
目の前の事に集中して
今を生きる
今を感じる
ことは、
不平不満を超えていくんだな
何か不快感や悩みがある時こそ
自分が夢中になれることを探そう
好きな韓ドラを観てもいい
ゲームをしてもいい
推しの歌を聞いてもいい
寝ちゃってもいい💤
悩みは向き合うことも時には大切だけど、
不満を長い時間抱え続けるより
夢中になれる事に向かっていくと
楽しいや嬉しいに
心の瞬間移動できます
朝、急いで作った冷やしうどん
時計を見ながら
何とか照り焼きチキンも作って乗せた
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@yogalife.8888
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22年ヨーガ継続中
栃木県栃木市ヨガ教室
オンライン・対面レッスン開講
◽︎体の声を聞く
◽︎解す
◽︎骨を強化する
◽︎経路を流して氣を整える
◽︎筋力をつける
ありのままの自分に寄り添いながら
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