綺麗なカラダ作ります

2019.10.1

今日から

21日チャレンジ

アシュタンガマイソール

@yoga_space_standpoint 

のカウントのもとで

毎日練習

習慣化する

朝起きて

目を閉じて

ただ呼吸する

クリアになる時間

アシュタンガヨガでムキムキにならない

カラダ作り

11月からは、

ボディメイクアシュタンガマイソール豊中を

始めようかなーと

検討中

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