新潟のお昼のクラス
久々にティーチングさせていただきました。



レッドクラス
(先生がリードしながら、
カウントに合わせてヨガポーズをするクラス)

とお伝えしておきながら...

早々とストップ@パリヴリッタ・トリコナーサナ



そこから、
ツイストのポイントをお伝えしました。






「できない 」

のではなくて、

使い方、やり方が 

「わかっていない」

だけなのだと見てとれました。




これって、すごくもったいない!


ほんとはできるのに、やらない のと同じ。




苦手な部位は使わずに(使うことを避けて)、
使いやすい部位だけを使っているから、
上達にも繋がりにくい。


苦手って、「のびしろ」でも、あるんですよね。




ということで、

きのうは

pトリコナーサナとマリーチアーサナc

ツイストの基本を少しお伝えしただけで、
だいぶ変わりました!


みなさんのさらなる上達が楽しみです。




次回は

9/1(Tue.)
12:30-14:30

@新潟礎町 クロスパル新潟 


お会いできるのを楽しみにしています。



クラススケジュールは

でご確認いただけます。



お問い合わせ、ご予約は

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麗ヨガ研究所
片野麗子

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