ヨガ教室くつろぎ庵では
「調律するように身体と呼吸、心を整える」
そんなヨガを日々お伝えしています。
女性の誰もが、年齢や体力に関係なく、
心地よく健やかに過ごせるように。
ご自分の身体をいたわり、整えるセルフケアの方法もお伝えしています
🌸 ヨガが初めての方も大歓迎です
🌸 身体がかたいけど大丈夫かな？
🌸 運動が苦手で一歩が踏み出せない…
そんな不安がある方も、安心してご参加くださいね。
このたび、実際のレッスンにご一緒いただくかたちで、少人数の体験レッスンを開催します。
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【体験レッスン詳細】
◯日時：2025年9月11日(木)、9月25日（木）
10月9日（木）10:00〜10:50
10月30日（木）10:00〜10:50
11月19日（水）13：30～14:20
※10分前に開場します。
◯定員：6名様（女性専用）
〇持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（無料の貸し出しもあります。お申し込み時にお伝えください。）、5本指ソックス、水分補給のお水・お茶
◯場所：ヨガ教室くつろぎ庵（浜松市佐鳴台）
◯体験料：3,300円（税込・当日現金払い）
お一人様１回限り
※定員になり次第締切とさせていただきます。
※香水や香りの強い柔軟剤・洗剤・整髪料・シャンプー等のご使用はご遠慮下さい。
◯担当講師:大森、竹村
◯継続希望の方は木曜日クラス10:00-10:50、水曜日クラス13:30－14:20（月1回）
（担当:大森）となります。
他クラスは只今ご新規の方の募集を停止しています。
【体調に関するお願い】※必ずご覧ください。
当教室では、安心してご参加いただくために
ワクチン接種後の体調変化に関する以下の点をお願いしております。
・mRNA型およびレプリコン型ワクチンを接種された方は、接種から4週間以上あけて、体調に異常がないことを確認後にご予約をお願いします。
・接種後に体調に不安がある場合（不整脈、倦怠感、呼吸の違和感、皮膚炎、婦人科系の不調など）は、ご予約前に必ずご相談ください。
・インフルエンザワクチン等のmRNA型およびレプリコン型ワクチン以外のワクチンは接種後は2週間以上空けて、体調に異常がないことを確認にご参加ください。
コロナワクチンは大変多くの不調・副反応が厚労省に報告されておりますので、通年でのご案内をさせていただいています。
💉 救済制度の現状
新型コロナワクチンの健康被害救済制度における認定件数は、過去約45年間の他のすべてのワクチンによる健康被害認定件数の累計を上回っています。
ワクチン接種前に情報を集めることを強くお勧めします。
また、ワクチン接種後かなりたった後に症状が出る場合もあります。体調不良のある方は有志医師会によるコロナワクチン後遺症の情報サイトがあります。参考にしてください。
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ヨガ教室体験レッスンのお申し込み
※ご希望の日程をご記入ください。
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