毎日とっても暑いです。
もうエアコンに頼るしかありません。
８月は1クラスだけ夏休みになりました。
猛暑やコロナ、お子さんご一家の帰省などで
レッスンに参加できない人が多いクラスです。
そのほかのクラスは暑い中でもやっています。
顔を真っ赤にしながら教室まで来てくださり
頭が下がる思いです。
こんな暑さではバランスのポーズは
笑ってしまうほどできません。
一番暑い午後１時開始のクラスでは、
もう全員でフラフラしてしまうのです。
足腰の筋肉とか体幹がどうのという問題ではなく
暑さで頭がボーッとしているようです。
自覚がないのが怖い。
そんなことにバランスのポーズをやって初めて気づきました。
ヨガの気付きって、こんな所にもあるのですね。
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