こんにちは
早いもので
2022年も
11月のヨガレッスンスケジュールの
お知らせなの時期になりました。
岐阜ヨガの家は
もともと
岐阜県郡上市を拠点に活動していた
YGJ(ヨーガ・ジュピターの略)が
4年前に
岐阜市に拠点を移し
岐阜ヨガの家はYGJの拠点となっています。
お陰様で郡上でご縁いただいた方とは
今も引き続きご一緒していまして
ヨーガを通して18年ほど一緒に
時を重ねてきました。
歳はとりますし、
子供たちは大きくなり
親は歳を重ねて
物価も変わりました
周りをみると
今を
とっても楽しんでいる方が多いです。
ヨーガは
ストレスから
離れるテクニックでもあります。
他にもヨーガパワーは沢山ありますが
炎症反応(がんや疼痛・リウマチ・ストレス疾患・婦人科系疾患)に影響を与えることができ
様々な健康効果があることが
ヨーガ療法におけるヨーガの技法が
20年間かかりましたがエビデンスにより証明され
ました✨✨
素晴らしくありがたく
安心と信頼がデータ的に増しました✨✨
感謝。
ここ岐阜ヨガの家で
お伝えする技法は
ヨーガの中でも多岐に渡りますが
ヨーガ療法とチャクラワークを中心としておりますが
こだわり無く
その方にあった技法をお伝えしています。
現在は
参加してくださる方によりますが
病気や疾患や心の悩みには
安全性の高いものを選択しています。(ヨーガ療法など)
人生の変容
内観
人生の意味
などに関しては
チャクラワーク
ヨーガ聖典
タントラヨガ
内観療法
などの多岐にわたるトレーニング経験をもとに
お伝えしています。
YGJでは
昨年まで
グループ指導できるヨーガ指導者の育成に力を入れて経験を8年間積んできました
今年は
ヨーガの個人レッスン担当希望者育成のための
集中講座✨✨
一年間のチャクラワークトレーニングを開講しています。
人生の意味が
あるとか ないとか
それすら
その人にしか分からない事😘
2日 水曜日
ヨーガ集中講座II
10時〜12時30分
ヨーガにどっぷり浸かりたい方
1ヶ月に一度のリフレッシュやリセットに
アーサナ
マントラ
調気法
ヨーガ聖句瞑想
ヨーガ指導者の方にもおススメ💖
参加費 3600円
5日 土曜日 🈵
午後 ヨーガ聖典
ヨーガアライメントクラス①
10時15分〜12時
このクラスは
アーサナをじっくり一つづつヨーガのテクニックを使い体感も意識しながら練習します
呼吸法のテクニックをいくつか紹介して
一緒に練習します。
定期的に練習することでグラウンディングし
元気や気力が湧き出します。
参加費 3600円
9日 水曜日 郡上美並寺ヨガ
ヨーガ集中講座II
10時〜12時30分
午後 ヨーガ聖典 13時〜
ヨーガにどっぷり浸かりたい方
1ヶ月に一度のリフレッシュやリセットに
アーサナ
マントラ
調気法
ヨーガ聖句瞑想
ヨーガ指導者の方にもおススメ💖
集中講座II参加費 3600円
聖典参加費 3000円
13日 日曜日 チャクラ集中講座🈵
第2チャクラ最終日
19日 土曜日
午後 ヨーガ聖典
ヨーガアライメントクラス②
10時15分〜12時
このクラスは
アーサナをじっくり一つづつヨーガのテクニックを使い体感も意識しながら練習します
呼吸法のテクニックをいくつか紹介して
一緒に練習します。
定期的に練習することでグラウンディングし
元気や気力が湧き出します。
参加費 3600円
受付終了🌙24日 木曜日
新月ヨーガ
10時から12時
新月の特別なクラス
月のリズムや自然のリズムに沿う時間
参加費 3000円
25日 金曜日
心身癒しのリラックス ヨーガ
10時〜90分
午後 聖典
その日の天気や参加者の方に合わせたクラス
参加費 2400円
27日 日曜日 zoom
ヨーガ聖典ライブ
19時〜
参加費 2400円
お問い合わせ先
gauri.tomoko@gmail.com
まで
お気軽にお問合せください。
※コロナウイルス🦠感染による後遺症に関する個人レッスンのご相談も
ヨーガ療法にて対応させていただきます
健康に
美しく生きるための技術をご提案します。