明日のYGJヨーガ集中講座は
アーユルヴェーダ
です。
２９日明日は１時から
ヨーガ集中講座の中で開講の講座。
場所は
岐阜ヨガの家
岐阜市東鶉にあります。
アーユルドクターこと、成川希先生を
明日から２日間に渡りお招きします💓
３０日月曜日の個人カウンセリングは
午前中の枠が一つ空いています。
６０分のカウンセリングはアーユルヴェーダの視点とドクターの視点からのものです。
ご興味ある方はお問い合わせください。
３０日午後
１時からは
美味しくて
身体に滋養を与える
🌻ギー ワークショップ🌻
『滋養の食べものギー』ワークショップ
今回も和気あいあい、
貴方の健康に関しての質問も
先生に答えていただきます。
ギーが
私たちの食生活に、栄養とチカラをプラスしてくれると思うと、楽しみですね。
元気は日々の習慣から☺️
当日気をつけてお越しください🌻
参加費
一般４５００円
YGJ ヨガジュピターメンバー３９００円
皆様のお越しをお待ちしています。
お問い合わせは
昨年も
4月30日はアーユルヴェーダの講義でした☺️
懐かしい💓
昨年の様子は⬇️
産婦人科現役ドクターであり
アーユルヴェーダを伝えてくださる
成川先生をお招きしました。
生きる(生きていく)知恵と訳される
アーユルヴェーダ
ヨーガと兄弟関係と表現される
アーユルヴェーダ。
『私、これを食べてどんな感じかな？』
とアーユルヴェーダでは
自分に問いかけ、
『このポーズ、この呼吸
私はどんな風に感じているの？』
自分に問いかける
ヨーガ。
『今の生活や
今の自分の身体
今の心は
どんなふうですか？』
と問いかける作業を重ねて
自分の健康、
自分に合っているリズムを探していく。
アーユルヴェーダも
ヨーガも
どちらも
生きる智慧を伝えている。
リズムは
朝、昼、夜
起きる、寝る
食べる、排泄
吸う、吐く
リズムが整うことは、流れがスムーズになる。
スロータス(経路)
見える経絡と
見えない経絡。
両方の流れを
スムーズにする智慧を
今日も成川先生から
分けていただきました。
みんな、
ニコニコ😊
消化のリズムや
女性のリズムに働きかけてくれる
クミンティーを飲みながらの
講義でした。
ギーを作ります😊
成川先生
皆さんも
ありがとうございました😊
楽しかったですね〜🌷
