本日YGJ第４期ヨーガ集中講座
岐阜ヨガの家で
開講しました。
皆さん😊💖
朝から夕方まで
長時間よ〜く集中されていました。
今日はゆっくり休んで下さいね〜🌷
午前中内容は。
３時間。
身体を動かし、
哲学も学びます。
今回、朋子担当の講義は
ヨーガとスポーツの違いについて。
ヨーガの考える健康とは？
３つのグナ
ヨーガの８支則
についての講義をしました。
次回に続く講義です。
お昼は自己紹介を交えたシェアリングをしました。
それぞれの今の思いを話し
今しかない今の思いを
ここに広げます。
午後は解剖学です。
毎回、新しい発見を感じながら
呼吸の可能性に
胸を膨らませ、集中講座スタートしました。
現在、YGJヨーガ集中講座は、再受講の方のみ
受け付けしています。
タップリ身体を動かしたい人も
解剖学をもう一度聞きたいあなたも
是非ご参加下さい。
また。
来週お会いしましょう🌼
今日も
読んでいただきありがとうございます。