瞑想

良い感じに瞑想出来る日

イマイチな日もあるけど

歯を磨くように

ただ淡々と

瞑想している。

淡々と行為に取り組み

結果に対して放棄する

という教えが

ヨガにはある。

今日も１日

淡々と🎵

けっこう

楽しいよ